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Data di acquisto: 29/03/2017
una guida alle posizioni yoga spiegate e illustrate davvero bene soprattutto per chi come me è alle prime armi
Yoga - Teoria e Pratica — Libro
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Descrizione
Un volume pratico con tante posizioni spiegate nel dettaglio e visualizzabili grazie a semplici disegni
Lo Yoga è un sistema antichissimo di tecniche e pratiche che, attraverso esercizi fisici, respiratori e intellettivi, percettivi e di consapevolezza aiuta l’essere umano a raggiungere la percezione, la consapevolezza del corpo e la concentrazione necessari per acquisire equilibrio psicofisico e condizioni di buona salute.
Tramite questo volume e i suoi programmi (dal principiante all'esperto - dal bambino alla terza età, senza tralasciare la fase principale di riscaldamento) nonché alle numerose illustrazioni sarete in grado di imparare teoria e tecnica, praticandolo anche nell'ambiente domestico.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Crescere Edizioni |
| Data pubblicazione | Maggio 2015 |
| Formato | Libro - Pag 96 - 17 x 24 cm |
| ISBN | 8883373219 |
| EAN | 9788883373213 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga |
| MCR-NR | 98411 |
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