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Charly Cungi

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Vincere la Timidezza

Vivere in armonia con se stessi per stare meglio con gli altri

Charly Cungi

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€ 12,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Edises - Giugno 2007 - Auto-aiuto

Provare malessere in alcune situazioni relazionali, non osare esprimere ciò che si pensa o che si prova, aver paura di disturbare, aver timore di essere giudicati dagli altri... La timidezza è un problema che può sembrare... scheda dettagliata

Imparare a Rilassarsi

Riconoscere i propri bisogni, eliminare le tensioni, gestire lo stress

Charly Cungi, Serge Limousin

€ 15,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Edises - Giugno 2007 - Ansia, stress e fobie

Il rilassamento è uno stato fisico in cui l'individuo si sente sollevato dalle tensioni. Raggiungere uno stato di rilassamento significa quindi essere in grado di controllare l'irritabilità, il nervosismo, l'ansia e vivere... scheda dettagliata


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