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Allen Hedrick
Allen Hedrick (MA, CSC, *D, FNSCA) è un premiato Coach statunitense di Strength and Conditioning, docente e allenatore di vari atleti olimpici. Ha pubblicato numerosi articoli, approfondimenti, libri e DVD ed è stato relatore in molti congressi e workshop internazionali della National Strength and Conditioning Association.
Manuale di Allenamento con i Manubri — Libro
101 esercizi e 66 programmi per la crescita muscolare, la forza e la performance
Autore: Allen Hedrick
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 311 - Settembre 2022