Colonna Vertebrale Senza Età

Descrizione di Colonna Vertebrale Senza Età

Mal di testa e alla schiena, collo rigido, dolore alle spalle e tensione muscolare: questi fastidiosi disturbi sono ogni giorno più diffusi e possono colpire anche in giovane età. Esistono diverse terapie per alleviare il dolore, ma i loro effetti non sempre sono duraturi.

E se per tornare a una vita sana e senza dolore

provassimo a cambiare punto di vista?

In questo prezioso manuale, corredato da oltre 350 immagini, tra illustrazioni anatomiche e fotografie, Kathleen Porter rivela il suo rivoluzionario approccio alla salute, che consiste nel ritorno ad un allineamento naturale del corpo.

Osservando la postura e i movimenti di persone che vivono in culture tecnologicamente meno avanzate della nostra, l’autrice mostra chiaramente che chi mantiene un “corpo naturale”, ovvero non ancora condizionato da cattive abitudini, riscopre la forza e la flessibilità che ci sono innate, compie senza sforzo le proprie attività quotidiane e soprattutto non conosce i dolori tipici del mal di schiena e delle tensioni muscolari.

Insegnando a svolgere azioni quotidiane come stare seduti o in piedi,

chinarsi, camminare, sollevare un peso, allungare gli arti e perfino dormire,

nel rispetto dell’allineamento naturale del corpo,

questo libro permetterà a chiunque di ritrovare il benessere

e la vitalità di un corpo sempre giovane!

Le vostre recensioni su "Colonna Vertebrale Senza Età"

Ines

Si tratto di un approccio del tutto nuovo; un percorso anche antropologico per capire come mai in altre culture (soprattutto in africa ed Asia) la gente ha di solito lo schelettro alliniato fin alla vecchiaia. Cos'è successo nella nostra cultura occidentale? Domande e risposte profonde, soddisfacenti. Finalmente capisco! Interessante per me, da architetto, poter apprendere come funziona il nostro corpo "meccanicamente".

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ANDREA

Ho 45 anni e sono un pò di anni che convivo con il mal di schiena, frutto di chissà quale motivo. In questo libro ne ho scoperto più d'uno ed anche e sopratutto il rimedio. Utilissimo, come il navigatore satellitare per arrivare a destinazione.

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sergio

un vero e proprio manuale per apprendere facilmente la postura corretta da mantenere in ogni situazione,moltissime illustrazioni e fotografie mostrano l'allineamento naturale del corpo che cattive abitudini ci hanno portato a "dimenticare".La cosa essenziale è proprio il ricordare sempre di applicare i principi salutari che il libro insegna,elasticità e benessere arriveranno di conseguenza!

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