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G.A.G. Abs, Legs and Gluts — DVD

Tonificazione per gambe, addominali e glutei

David Stauffer

(8 recensioni 8 recensioni)

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Descrizione

Tutti noi vogliamo gambe toniche, addominali piatti e glutei sodi. Il DVD vi aiuterà a fare tutto questo mostrandovi sia esercizi dinamici (in movimento) che statici (da fermo) per stimolare, allenare, tonificare e modellare, nel modo più efficace possibile, i muscoli delle gambe, degli addominali e dei glutei.

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Scheda Tecnica

Marca	Elika Editrice
Data pubblicazione	Ottobre 2006
Tipo	DVD
Durata	60 minuti circa
EAN	9788887162837
Lo trovi in	Libreria: #Sport e attività fisica
MCR-NR	11194

Recensioni e opinioni (8) su G.A.G. Abs, Legs and Gluts — DVD

Voto medio su 8 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

...ma impegnativo.

Dvd ben fatto, gli esercizi sono faticosi ma efficaci e David Stauffer riesce a dare la giusta carica per completare al meglio l'allenamento.

All'inizio é stato un pò faticoso seguire questo dvd ma con il tempo aumentando la propria resistenza si riesce ad eseguire più facilmente gli esercizi. Bravissimo l'istruttore e con la costanza i risultati sono garantiti!

Stupendo! David Stauffer è un gran simpaticone ed è anche molto bravo. Il dvd è diviso in tre capitoli. Nei primi due l'allenamento si concentra soprattutto sulla parte inferiore del corpo: gambe e glutei. Il terzo è dedicato alla tonificazione dei muscoli dell'addome. È un allenamento di potenza molto efficace. Le prime volte, per me, è stato difficile riuscire a completare l'intero allenamento. Richiede molta resistenza. I risultati sono garantiti. Lui stesso consiglia "Mangia bene, riposa bene e fai questo dvd tre volte a settimana". Resterete soddisfatti in tutto e il simpatico accento americano di David vi farà sopportare la fatica!

ottimo un paio di volte alla settimana

David è perfetto. Professionale e simpaticissimo. Sembra di seguire una vera lezione! Anticipa i pensieri dello spettatore!

Molto bello e piacevole! Sembra un corso in palestra

Ottimo DVD GAG..veramente quello che cercavo è come andarea fare un corso in palestra, una vera bomba, ottimo l'istruttore!!

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