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Acquistato il 30/04/2013
Gli esercizi EFT di Ferdi si basano sui principi dell'agopuntura e li applicano alla gestione delle emozioni negative che basano gli attacchi di gola. Efficaci, ma non sempre praticabili specie quando si passa la maggior parte del tempo sul luogo di lavoro e non ci si può distrarre o isolare. L'insegnamento di Ferdi è utile per gestire "l'emergenza", ma non insegna a riprogrammarsi. Eccezionalmente efficace invece la parte seguita da Debora Conti. La semplicità delle regole che insegna non deve trarre in inganno: alla base c'è una profonda conoscenza della mente e del corpo. Il consiglio di mangiare poco e ogni volta che si ha fame - per esempio - vuole eradicare la tendenza atavica del corpo ad immagazzinare per paura della scarsità. Questo - unitamente agli altri consigli - su di me ha già dato dei frutti. E poi la Conti fa una cosa impagabile: insegna a superare il senso di colpa legato all'assunzione di cibo e aiuta efficacemente a spezzare il circolo vizioso ingordigia-rimorso.
Acquistato il 13/09/2012
Ho aspettato mesi prima di guardarlo perché non volevo che mi convincesse.... E ho fatto bene perché è convincente! Entrambi gli autori sono molto bravi a spiegare il loro metodo (Debora Conti poi è fantastica, secondo me). Gli "esercizi" di EFT sono semplici da fare e memorizzare. E Debora è sempre stimolante, con il suo modo di porsi e con l'aiuto della Pnl. Certo è un video che non va guardato una volta e poi riposto nell'armadio. Bisogna rispolverarlo spesso per tenersi in allenamento e non dimenticare quanto gli autori dicono. E provare, provare, provare... Se raggiungerò il mio obiettivo scriverò un'altra recensione per informarvi dell'effettivo funzionamento del metodo!
Acquistato il 12/12/2011
Mi è piaciuto molto, entrambi gli autori sono straordinari, semplici ma chiari nelle spiegazioni. Lo trovo molto utile per capire le dinamiche interiori e mentali che spesso ostacolano un dimagrimento sano e duraturo.
Acquistato il 01/03/2011
Trovo, anche in questa occasione, grande ammirazione per la professionalità di entrambi gli autori, ancor più meritevoli data la simpatia e la leggerezza che sanno far aleggiare anche su argomenti poco simpatici di per sè.
Acquistato il 04/06/2010
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