Tintura madre di salvia: a chi è utile e in che modo
La Redazione di Macrolibrarsi
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Scopri le proprietà e i benefici in caso di disturbi del ciclo mestruale e della menopausa, problemi gastrointestinali e dell'apparato digerente
Fra le tinture madri che vengono utilizzate più di frequente, che trovi nel nostro reparto di Erboristeria e Integratori, quella ottenuta dalla salvia (questa è la preferita dai nostri clienti) è molto apprezzata dalle donne, in particolar modo per la sua capacità di agire sui disturbi del ciclo mestruale e della menopausa.
Tuttavia, i suoi benefici sono diversi e utili non solo per le donne.
In questo articolo vediamo le proprietà della salvia, i suoi benefici e gli effetti collaterali, con le indicazioni su quando utilizzarla per ritrovare il tuo naturale benessere.
È una delle piante officinali che anche i medici del passato conoscevano bene, da Ippocrate a Galeno, Dioscoride fino a Ildegarda di Bingen, non c’era medico che non la includesse fra i rimedi prescritti per le sue diverse proprietà. Non era un caso che fosse nominata Salvia salvatrix, perché si credeva che potesse essere d’aiuto in molti casi.
Oggi l’utilizzo più comune e veloce della salvia è in tintura madre, una soluzione liquida ottenuta dalla macerazione della pianta (foglie e parti aeree fiorite) in acqua e alcol, in modo che possa rilasciare i principi attivi che contiene nel liquido.
Vediamo dunque le sue caratteristiche.
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Tintura madre di salvia: le proprietà
La salvia è una pianta molto comune nel bacino del Mediterraneo. Se ne conoscono oltre 500 varietà: in erboristeria le più utilizzate sono la salvia comune (Salvia officinalis) e la Salvia sclarea.
La officinalis è la varietà più studiata dalla fitoterapia medica, per le proprietà che ha dimostrato di avere.
Ha azione:
- antinfiammatoria, rinfrescante e sfiammante,
- diuretica, dato che favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso,
- antispasmodica,
- mucolitica, grazie alle proprietà balsamiche e antisettiche.
Tali proprietà le sono conferite da un fitocomplesso molto ricco, nel quale spiccano principi attivi quali:
- acido rosmarinico e altri acidi fenolici meno noti, che hanno azione antiossidante e lenitiva,
- flavonoidi, come la luteolina,
- sclareolo (molto abbondante nella Salvia sclarea) e altri isoflavoni dall’azione simil-estrogenica,
- salvina, un diterpene tricitlico che espleta azione antimicrobica.
Tintura madre di salvia: a cosa serve
La tintura madre di salvia può avere diversi benefici. Ecco i principali.
Contrasta i disturbi del ciclo mestruale
Tradizionalmente, la salvia è usata per alleviare i problemi legati al ciclo mestruale, come:
- dolori mestruali,
- flusso irregolare, scarso o troppo abbondante e anche in caso di amenorrea (flusso mestruale assente).
Contrasta alcuni dei sintomi della menopausa
La tintura madre di salvia è utile per la menopausa, un periodo delicato per le donne, contraddistinto da diversi cambiamenti ormonali che possono alterare il normale equilibrio e favorire disturbi come vampate di calore, sudorazione eccessiva, cattivi odori, sbalzi del tono dell’umore ecc.
Se assunta con regolarità, la tintura madre di salvia può sostenere l’organismo, favorendo un migliore equilibrio ormonale e agire, in particolar modo, sulla sudorazione e sulle vampate di calore.
Sembra che possa aiutare a ridurre la frequenza delle vampate di calore, anche se sono necessari ulteriori studi per poter avere un quadro più completo.
Favorisce la diuresi
La tintura madre di salvia ha una buona azione anche sul sistema dei liquidi, dato che ne favorisce l’eliminazione e agisce come antinfiammatorio, in particolare sulle vie urinarie.
Per questo motivo, alcuni testi di fitoterapia (come questo adatto anche a chi non ha particolari conoscenze in materia) la indicano come supporto alla fisiologica funzionalità delle vie urinarie, anche in caso di cistite, sebbene non sia il rimedio elettivo.
Favorisce la digestione
L’estratto idroalcolico di salvia ha azione aperitiva, favorisce, cioè, la stimolazione dei succhi gastrici che favoriscono la digestione.
La pianta ha inoltre azione colagoga, in grado di fluidificare la bile e favorire il suo deflusso dal fegato all’intestino.
Per questi motivi contribuisce a donare sollievo in caso di:
- gonfiore e sensazione di pesantezza dopo i pasti,
- dispepsia, difficoltà di digestione,
- gas intestinali e flatulenza.
Allevia i disturbi intestinali
La tintura madre di salvia svolge un’azione antispasmodica sull’intestino, fungendo come rilassante della muscolatura liscia: può essere utile in caso di spasmi intestinali o in caso di intestino irritabile.
A livello intestinale, l’estratto di salvia sembra avere anche effetto antimicrobico. L’attività battericida sarebbe dovuta alla presenza di polifenoli di cui la salvia è particolarmente ricca. Servono però ulteriori studi per capire la reale capacità antimicrobica di questa pianta.
Da uno studio di laboratorio, al momento non sufficiente per avere dati certi, emerge che la salvia avrebbe proprietà gastroprotettrici e che potrebbe alleviare bruciore e infiammazione della parete gastrica.
Sostiene le vie respiratorie
La tintura madre di salvia può essere utilizzata anche in caso di infiammazioni del sistema respiratorio, per le sue spiccate proprietà balsamiche ed espettoranti: utili come supporto al benessere delle prime vie respiratorie e della gola.
Scopri la nostra selezione di tintura madre di salvia ottenuta da agricoltura bio e italiana:
Tintura madre di salvia: controindicazioni
La tintura madre di salvia non è indicata:
- in gravidanza e allattamento,
- in caso di sensibilità o allergie alla pianta o alla famiglia di appartenza,
- per coloro che hanno difficoltà a metabolizzare l’alcol,
- in presenza di malattie o disturbi del fegato e in caso di dipendenze all’alcol,
- in caso di malattie o familiarità con malattie estrogeniche o cure ormonali,
- nei bambini al di sotto dei 12 anni.
Poiché la salvia potrebbe avere interazioni con alcuni tipi di farmaci (in particolar modo antidiabetici, sedativi, antiepilettici, anticoagulanti, antiaggreganti e cardiotonici) è bene consultare il proprio medico, prima dell’assunzione.
Poiché a dosaggi eccessivi può causare nausea, vomito, dolori addominali, è bene attenersi a dosaggi indicati in confezione o dal proprio medico e non assumerla in maniera prolungata (oltre 1-2 mesi) senza il parere medico.
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Disclaimer
Le informazioni fornite su Macrolibrarsi.it di Golden Books Srl sono di natura generale e a scopo puramente divulgativo e non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico abilitato (cioè un laureato in medicina abilitato alla professione) o, nei casi specifici, di altri operatori sanitari (odontoiatri, infermieri, farmacisti, fisioterapisti e così via).
Le nozioni e le eventuali informazioni su procedure mediche, posologie e/o descrizioni di farmaci o prodotti d'uso presenti nei testi proposti e negli articoli pubblicati hanno unicamente un fine illustrativo e non consentono di acquisire la manualità e l'esperienza indispensabili per il loro uso o pratica.
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