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Rinforza le tue difese

di Roberto Gava 10 mesi fa


Rinforza le tue difese

Come prevenire le patologie infettive invernali, anche in tempo di pandemia

La pandemia da coronavirus (Covid-19) della scorsa primavera/estate ci ha fatto assistere a una grave infezione che ha colpito spietatamente i soggetti più deboli (gli anziani, i portatori di pluripatologie, gli immunodepressi), eccezionalmente i giovani adulti e praticamente mai coloro che avevano un corretto stile di vita, cioè che avevano una sana alimentazione, che non erano soliti assumere farmaci e che erano abituati a curarsi con trattamenti naturali (omeopatia, fitoterapia ecc.).

I nostri Governanti hanno giustamente consigliato l’isolamento, la protezione (con vari dispositivi come guanti e mascherine), la disinfezione e i trattamenti farmacologici, ma si sono dimenticati di dirci come aumentare le nostre difese immunitarie. Eppure sono proprio e solo queste ultime che ci difendono efficacemente dai virus o da qualsiasi altro germe!

Ora, alcuni vanno affermando che in questo autunno/inverno ci sarà una ripresa della pandemia Covid-19. Io non so se sarà vero però, che venga o non venga una pandemia vecchia o nuova, credo che aumentare le nostre difese immunitarie sia sempre utile.

COME AUMENTARE LE DIFESE

Le difese immunitarie possono essere aumentate solo da un trattamento personalizzato che colpisca la vera causa della debolezza immunitaria, che è sempre personale.

Qui però vorrei elencare brevemente le più importanti azioni che ci permettono di difenderci. La prima cosa da fare è ricordare che la prevenzione prevede per lo più che ognuno di noi modifichi il proprio comportamento migliorandolo a 360 gradi (l’uomo non è solo corpo). Poi dobbiamo anche agire intraprendendo azioni concrete. Quindi, consiglio di ricordare e di sviluppare individualmente i seguenti punti essenziali:

  • capire cosa dobbiamo cambiare e poi impegnarci seriamente a farlo;
  • rivedere specialmente le nostre abitudini quotidiane più comuni (scelta dei cibi e modo di assumerli; attività fisica; riposo adeguato; allontanamento dalle condizioni troppo stressanti); 
  • impostare una terapia preventiva non farmacologica capace di attivare le nostre difese aspecifiche (omeopatica, fitoterapia o altre tecniche di riequilibrio psico-fisico);
  • personalizzare ogni intervento sanitario, sia preventivo che curativo;
  • gestire una eventuale patologia acuta con un approccio integrato, cioè prima con un trattamento eziologico (eliminare i fattori causali), poi con una cura non farmacologica e solo alla fine, se la condizione lo richiederà, anche con una cura farmacologica.

Questo approccio non vale solo per la prevenzione dell’influenza e non vale neppure per la prevenzione di una patologia infettiva, ma vale per la prevenzione di qualsiasi malattia!

PREVENIRE UNA PATOLOGIA VIRALE

Per quanto riguarda specificatamente una patologia virale, invece, il trattamento preventivo più importante è basato sull’assunzione delle seguenti sostanze (le dosi sono per soggetti adulti e vanno adattate in base alla gravità del rischio):

Vitamina C di estrazione naturale: 2,5-5 g/die.

Vitamina A: 50.000 UI/die per 10-15 giorni e poi 10.000 UI/die.

Vitamina D: 10.000 UI/die 15-20 giorni e poi 5000 UI/die (bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno).

Rame: 1,5-2 mg/die. Zinco: 10-15 mg/die.

Probiotici: usare più tipi a rotazione (15 giorni per tipo). Terapia omeopatica individualizzata: questo è un punto molto importante.


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Roberto Gava

Roberto Gava

Roberto Gava si è laureato in Medicina all’Università di Padova, si è specializzato in Cardiologia, Farmacologia Clinica e Tossicologia Medica, perfezionandosi contemporaneamente in Agopuntura Cinese, Omeopatia Classica e Bioetica. È convinto che la vera Medicina...
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