800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

La giovinezza biologica

di Roberto Antonio Bianchi 3 anni fa


La giovinezza biologica

Estratto dal libro "I Consigli per vivere Sani fino a 100 anni"

«La giovinezza sarebbe un periodo più bello
se solo arrivasse un po’ più tardi nella vita!»
Charlie Chaplin

Come mantenersi giovani: uno sguardo all’essere umano

Provate a osservare dieci bambini europei di 7 mesi, sdraiàti l’uno accanto all’altro; sarà piacevole notare le similitudini e le (lievi) differenze tra loro.

Sono dieci “fagottini” con la pelle fine e il corpo rotondeggiante, tutto sommato molto simili tra loro e piacevolmente sani.

Se però mettiamo a confronto dieci adulti di circa settant’anni, osserviamo un fatto sorprendente: essi sono molto più eterogenei!

Tra loro ce ne sarà uno sportivo, ancora piuttosto atletico e giovanile; un altro più pingue e impacciato, magari con difficoltà respiratorie; un altro ancora paralizzato a letto in seguito a ictus; poi ne avremo anche un quarto totalmente calvo, un quinto con parecchi capelli bianchi, e via dicendo…

Se osservate il modo in cui invecchiamo noterete che talvolta l’invecchiamento è più biologico che anagrafico, e tre persone di 50, 60 e 70 anni potrebbero anche dimostrare età completamente diverse.

Abbiamo avuto l’esempio di ultracentenari come la regina madre britannica e il premio Nobel Rita Levi Montalcini, e altri personaggi illustri che a 100 anni ne dimostravano poco più della metà.

Perché e come invecchiamo?

Come arrestare il processo di invecchiamento e diventare “inossidabili”?

In anni recenti la scienza ha iniziato a occuparsi diffusamente di questo ambito, e sono tuttora in atto molti studi e ricerche. Una disciplina moderna chiamata ossidologia si occupa specificamente di studiare i radicali liberi e l’invecchiamento dei tessuti.

Sebbene possa sembrare strano, ancora non sappiamo esattamente perché invecchiamo.

Di fatto ci usuriamo. Spesso si parla di scalini di invecchiamento, ovvero periodi di stress e lavoro eccessivo, ma anche emozioni negative, alimentazione scorretta o sedentarietà, tutti fattori che accelerano la vecchiaia.

Pensate ai manager stressati dai debiti o anche al rapido declino a cui talune persone vanno incontro dopo il decesso del coniuge. Non è raro che marito e moglie muoiano a breve distanza di tempo l’uno dall’altro o che una persona deperisca molto più rapidamente dopo la perdita del proprio compagno.

Questo processo di “usura” può avvenire più o meno velocemente.

Ma ecco una buona notizia:
noi esseri umani abbiamo una incredibile capacità di auto-riparazione!

Ringiovanimento

E c’è dell’altro; oltre a non invecchiare possiamo anche ringiovanire!

Tornare leggermente indietro nel tempo. Un oggetto non lo può fare, ma noi sì!

Tutti avrete notato come dopo una bella vacanza, magari al mare o in un centro benessere, molte persone abbiano un aspetto più giovane e fresco, come siano più rilassate e toniche. In una parola, esse ci appaiono rigenerate.

Quindi, se possiamo tornare indietro anche solo di poco, facciamolo! In che modo? Lo spiegherò tra breve.

Come sostengo da anni, l’invecchiamento è la somma di micro-invecchiamenti. Contrastare ciascun micro-invecchiamento può allontanare la vecchiaia persino di vari anni.

Questo libro vi fornirà due insegnamenti preziosi:

a) come invecchiare il più lentamente possibile

b) come ringiovanire!

Ti consigliamo...


Roberto Antonio Bianchi, Medico, Naturopata e omeopata, Scienza dell'alimentazione, specialista in Medicina Preventiva e Medicina del Lavoro. Direttore Sanitario di "Casa Salute", Clinica di Terapie Naturali e Biologiche di Cremona, Centro per insegnare l'autocura e l'auto salute integrale,...
Leggi di più...

Dello stesso autore


Gli ultimi articoli


Non ci sono ancora commenti su La giovinezza biologica

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste