+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

I supereroi della salute

1 anno fa


I supereroi della salute

Il corpo è il nostro tempio, manteniamolo in salute con i superfood più adatti alle nostre esigenze

La salute e il benessere sono due condizioni naturali che permettono al nostro organismo di ottenere l’equilibrio perfetto.

In tutto questo l’alimentazione svolge un ruolo importante e può fare la differenza nella nostra salute, quindi curandoci di ciò che mangiamo mettiamo le prime basi per costruire il nostro benessere. Alcuni fattori, come lo stress e un’alimentazione errata, non favoriscono lo stato di salute ottimale, per cui dobbiamo prenderci cura di noi attuando una prevenzione che parte proprio dalla nostra alimentazione.

Superfood: la medicina della natura

Innanzitutto per stare bene e in salute dobbiamo mantenere l’organismo sempre in uno stato alcalino, una condizione ideale per favorire il nostro benessere.

Erbe, piante officinali e alcuni alimenti vivi e superfood possono favorire lo stato alcalino del corpo e il benessere dell’organismo. I superfood sono i cibi più vivaci e nutrizionalmente densi del pianeta, che hanno dimostrato profondi effetti curativi e dietetici. Sono stati spesso usati per migliaia di anni dalle popolazioni indigene per guarire la mente e il corpo e possono essere pensati come la medicina della natura. Nel mondo tossico di oggi, è essenziale includerli nella vostra dieta per prestazioni ottimali, ringiovanimento e vitalità.

Quindi sapete che i superfood sono SUPER, ma sapete perché? O quale superfood è il migliore per voi?

Tanti i superfood che ci ruotano intorno, promettendo di offrirci una salute ottimale, ma è necessario conoscerli bene per capire se sono veramente giusti per noi, a seconda di ciò di cui il nostro corpo ha bisogno.

La lista di questi alimenti straordinari è in continua evoluzione, in quanto la scienza scopre praticamente ogni giorno nuovi principi antiossidanti e nutrienti dentro alcuni alimenti. Noi ne abbiamo selezionati qui alcuni.

Spiacente... gli articoli consigliati non sono più disponibili su Macrolibrarsi.it, per individuare delle valide alternative effettua una ricerca in cima al sito

I magnifici 6

1. Semi di chia - Un seme originario del Messico. La Chia è nota per essere piena di bontà per il tuo cuore, ossa, digestione e muscoli! Questi piccoli semi ma pieni di omega-3, antiossidanti, proteine, fibre, ferro, calcio e manganese. Suggerimento: aggiungi un po’ di chia al tuo frullato!

2. Spirulina - Un’alga naturale blu-verde, essiccata in una polvere ricca di sostanze nutritive. La Spirulina ha proprietà antiossidanti, ottime per stimolare la vostra immunità e la vostra energia! Questa polvere leggermente dolce è ricca di proteine, potassio, magnesio, antiossidanti, vitamine del gruppo B, ferro e calcio. Suggerimento: mescola con il tuo succo preferito!

3. Maca - Una radice vegetale che viene essiccata in polvere. La Maca è nota per la sua capacità nutrizionale di aiutare il tuo umore, la tua resistenza e la tua memoria! In questa super polvere troverai molti antiossidanti, vitamina C, rame, ferro, vitamina B6, manganese e potassio. Suggerimento: abbina questo superalimento con la base del tuo frullato!

4. Una miscela di semi di lino, semi di girasole e mandorle. Questa potente miscela di tre semi contiene tutte le cose buone per il tuo cervello, cuore e pelle! La combinazione di semi di lino, semi di girasole e mandorle crea una combinazione ricca di vitamina E, magnesio, manganese, fibre, vitamine del gruppo B, proteine e omega-3. Suggerimento: aggiungi una spruzzatina al tuo muesli!

5. Bacche di Goji - Una bacca commestibile ampiamente coltivata in Cina. Le bacche di Goji hanno potenti nutrienti per i tuoi occhi, energia e concentrazione! Con un sacco di vitamina C, fibre, vitamina A, zinco, ferro e antiossidanti, queste sono gemme seriamente commestibili. Suggerimento: frullali in un frullato o aggiungi sopra le creazioni di una colazione!

6. Cacao - Fave di cacao crude, spesso spremute a freddo e macinate in polvere. Il cacao è pieno di tutte le cose buone per la digestione, la pelle, l’umore e l’energia! Ricco di antiossidanti, magnesio, vitamina A, zinco, ferro, calcio e contiene caffeina. Suggerimento: aggiungi la polvere nel frullato di banane per creare un concentrato di bontà e salute.

Ti consigliamo...


Cibo Crudo e Vegan — Libro

€ 8,31 € 8,75 (5%)


Desidero ricevere Novità, Offerte, Sconti e Punti. Iscriviti alla nostra newsletter e ricevi subito un premio di 50 punti.

Procedendo dichiaro di essere maggiorenne e acconsento al trattamento dei miei dati per l'uso dei servizi di Macrolibrarsi.it (Privacy Policy)

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Theta Edizioni Theta Edizioni srl nasce nel 2010 ed il suo debutto sul mercato è dovuto al suo principale prodotto editoriale WhyMarche, magazine del Made in Marche, che ben presto diviene punto di riferimento e di informazione del nostro territorio nonché leva di marketing territoriale....
Leggi di più...

Dello stesso editore


Gli ultimi articoli


Non ci sono ancora commenti su I supereroi della salute

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.