I segreti della PNEI

PNEI: cos’è e come usarla a nostro vantaggio

La PNEI è la disciplina che si approccia all’uomo nella sua totalità, studiando i collegamenti che esistono fra i vari apparati e soprattutto considerando quanto i nostri pensieri influiscano sul buon funzionamento generale dell’organismo.

In questo articolo parliamo di

Cos’è la PNEI?

L’acronimo PNEI si traduce in psico neuro endocrino immunologia. Cosa significa?

Le medicine complementari ci insegnano che non c’è separazione tra il nostro corpo fisico e la nostra mente. I pensieri interagiscono sullo stato di salute fisico e viceversa e ogni persona rappresenta un delicato equilibrio che passa attraverso la sfera nervosa, endocrina e immunitaria.

Nel corpo sono presenti molecole definite neuropeptidi, che permettono un’interazione continua fra i vari apparati:

• nervoso
• endocrino
• immunologico
• psicologico (anche se non si tratta di un vero e proprio apparato fisico)

Lo studio di questi collegamenti ha evidenziato come tutto ciò che noi pensiamo e mettiamo in atto, influisce sul nostro stato di salute.

Ogni emozione che proviamo, sia essa gioia, dolore, rabbia, paura o euforia, viene veicolata all’interno dell’organismo da questi neuropeptidi che possono essere ritrovati in qualunque parte del corpo, nel sangue, nell’intestino, nel sistema immunitario e nervoso.

In base agli studi PNEI, le emozioni e i sentimenti non solo condizionano il buon funzionamento dell’organismo ma sono i responsabili del funzionamento e del blocco dell’intero apparato corpo-mente.

A cosa serve la PNEI?

Abbiamo detto che la PNEI utilizza un approccio di analisi e studio che evidenzia lo stretto legame tra mente e corpo. A cosa serve quindi?

Porre l’accento sull’osservazione delle proprie emozioni è molto importante e ricordare che ciò che proviamo lascia un suo importante segno, non meno di quello che mangiamo o dello stile di vita che adottiamo.

Nutrirsi in maniera corretta e fare sport è una buona base per rimanere in salute ma esiste una componente emotiva molto importante, come spiega la PNEI, che influenza in egual maniera il corpo fisico.

Questo approccio ci è utile nel comprendere che i nostri comportamenti e i nostri pensieri possono influire sul modo in cui percepiamo la realtà e di conseguenza sulla qualità di stimoli che forniamo al nostro organismo.

I neuropeptidi che trasportano e veicolano l’informazione arrivata dal sistema nervoso sono il collegamento diretto tra ciò che accade nella nostra mente e quello che può accadere nel nostro sistema immunitario o endocrino. Entrambi i due sistemi, soprattutto quello endocrino, sono strettamente correlati alle nostre emozioni e al nostro sentire più profondo.

Come agisce la PNEI?

L’aspetto interessante è che dopo aver compreso e per chi lo desidera approfondito, quali sono i meccanismi che collegano il sistema endocrino con quello immunologico e nervoso, è possibile utilizzare la PNEI in maniera pratica, iniziando con l’osservare i propri comportamenti in relazione con il mondo.

Come interagiamo con i nostri familiari? Quali modello di comportamento adottiamo? Come ci rapportiamo con colleghi e amici? E quali schemi di pensiero mettiamo in atto nel rapporto con l’altro sesso?

L’osservazione di questi e altri meccanismi psicologici permette di applicare la PNEI nella sua totalità, mettendo in atto nuovi schemi pensiero e di comportamento.

Perché farlo? Perché cambiando l’approccio mentale alle situazioni, cambia e si modifica anche il nostro stato di salute.

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