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Da cosa dipende la salute del sistema immunitario?

di Lo Staff di Macrolibrarsi.it 11 mesi fa


Da cosa dipende la salute del sistema immunitario?

Come mantenere in salute il sistema immunitario

Indice dei contenuti:

Rinforzare il sistema immunitario

Il sistema immunitario dell’uomo è una formidabile invenzione della natura. Quando funziona correttamente, le cellule tumorali e gli agenti patogeni hanno delle probabilità molto ridotte di ottenere qualcosa. Ognuno di noi possiede un esercito di cellule che tendono alla degenerazione ma grazie al sistema immunitario la maggior parte delle volte non ce ne accorgiamo neppure e non ci ammaliamo. Questo accade finchè il nostro sistema immunitario è al massimo della sua forma. È capitato a molti medici constatare che alcune malattie sono regredite attraverso il sostegno di una terapia volta al rinforzo del sistema immunitario. Anche in tempi in cui dilagavano malattie molto contagiose e pericolose, alcuni sopravvivevano senza mai ammalarsi pur entrando in contatto con coloro che erano contagiati. Come lo possiamo spiegare? Non sono situazioni miracolose e non ci sono forze strane che ammalano qualcuno e qualcun altro no. La cosa più sorprendente è che il nostro sistema immunitario ha una forza incredibile, soprattutto in questo periodo storico in cui noi facciamo di tutto per metterlo alla prova.

Cosa indebolisce il sistema immunitario?

Gli errori che spesso commettiamo e che vanno a discapito del sistema immunitario sono legati al nostro stile di vita. Lavoriamo sempre tanto e abbiamo la testa presa da mille pensieri che spesso ci offuscano la mente e ci tolgono molte energie. Aggiungiamo a tutto questo cattive abitudini che noi uomini moderni abbiamo: 

  • un’alimentazione sbagliata con cibi che danneggiano il nostro corpo, produce nel tempo un indebolimento delle difese
  • troppe ore continuative di esposizione al sole o l’utilizzo di lampade abbronzanti, danneggiano il sistema immunitario
  • la carenza di vitamine e minerali contenuti soprattutto nella verdura è un problema che riguarda tutti (la nostra alimentazione è spesso povera di alimenti vegetali biologici)

Aggiungiamo un eccessivo ritmo di lavoro e poco riposo per recuperare e il gioco è fatto. Queste cause indeboliscono il sistema immunitario. Esistono altre cause che indeboliscono il sistema immunitario come le malattie infettive ad esempio che lo sollecitano a tal punto da indebolirlo dinnanzi ad altre malattie infettive. Poi ci sono i disturbi del metabolismo come ad esempio il diabete, gli interventi chirurgici, le terapie mediche che indeboliscono il sistema immunitario. 

Sistema immunitario: come mantenerlo in salute?

Madre Natura ci mette a disposizione una infinita gamma di risorse per prenderci cura di noi stessi e per mantenere in salute il sistema immunitario. Alla nascita un bambino è protetto solo dall’immunità innata poi successivamente sviluppa un’immunità acquisita: questo avviene a seguito del contatto con vari intrusi patogeni (chiamati antigeni). Nell’ambito del sistema immunitario acquisito non si può far molto perché esso si sviluppa a seguito di contatto con gli agenti patogeni esterni. I rimedi naturali vanno a rinforzare il sistema immunitario innato e sono definiti immunostimolanti aspecifici che sono in grado di influenzare contemporaneamente varie zone del sistema immunitario. Uno dei rinforzi immunitari naturali più conosciuto è l’echinacea.

 

 

 

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