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Cerchi un rimedio naturale in vista degli esami?

di La Redazione di Macrolibrarsi 3 anni fa


Cerchi un rimedio naturale in vista degli esami?

Ecco come aumentare memoria e concentrazione nello studio e nel lavoro

Indice dei contenuti:

Aumentare la memoria e la concentrazione

In questo periodo dell’anno tanti studenti dovranno affrontare gli esami di fine anno e un aiuto naturale può fare una grande differenza sul rendimento generale.

La natura ci offre moltissimi rimedi che stimolano la concentrazione e la memoria. Sì esatto, rimedi che sono in grado di stimolare una capacità che abbiamo già innata.

Non è vero che esistono rimedi che fanno aumentare la memoria o danno maggiore concentrazione: in realtà ci sono estratti di piante che lavorano sul nostro asse dello stress riducendo i nostri ritmi interni, soprattutto quelli mentali. In questo modo, riusciamo a sfruttare al meglio i rimedi della natura che lasciano emergere le nostre capacità innate: concentrazione e memoria.

Come potenziare la concentrazione e la memoria

Esistono diverse piante che la natura ci offre che lavorano sull’asse dello stress e potenziano la nostra concentrazione e la memoria. Quando i livelli di stress e i troppi impegni oppure una prova importante è alle porte, i rimedi naturali sono alleati straordinari.

Tra le piante maggiormente utilizzate ci sono:

 

  • ginko biloba
  • rodiola
  • bacopa
  • melissa

 

Una sinergia tra queste piante aiuta a livello mentale a gestire meglio gli impegni e i dati da memorizzare, aiutandoci a gestire la vita in maniera meno caotica.

Di grande aiuto diventano per i ragazzi che devono sostenere esami o prove: rimanere lucidi, concentrati, reattivi aiuta molto nella gestione delle informazioni e nella memorizzazione dei dati.

Lo stesso ovviamente vale per gli adulti che seguono corsi o dedicano parte del loro tempo allo studio, alla lettura o alla memorizzazione di dati.

Per chi pratica un lavoro meno fisico e più mentale, la concentrazione e la memoria sono fondamentali e i livelli di stress non possono essere alti altrimenti si rischia di lavorare tanto e concludere molto poco.

Il ginko biloba acuisce la memoria, la rodiola dona energia psico-fisica, la bacopa è un tonico di mente e corpo e la melissa ha una funzione mio-rilassante che aiuta i muscoli del corpo a rilassarsi e abbassa i livelli di stress.

Quando e come assumere i rimedi per concentrazione e memoria

È consigliato utilizzare estratti titolati o idroalcolici di questi rimedi, perché garantiscono una maggiore efficacia. Il momento migliore è a digiuno al mattino o a metà mattino dopo almeno due ore dalla colazione.

Se si deve affrontare un esame o una prova, è consigliato iniziare l’assunzione dei rimedi almeno tre settimane prima, per dare tempo all’organismo di assimilare correttamente le sostanze.

Se è necessario un sostegno dell’organismo in caso di sovraccarico di lavoro o molti impegni quotidiani, allora è consigliato assumere i rimedi ogni giorno per almeno due mesi e poi sospendere il trattamento.

Potrà poi essere ripetuto altre volte nell’arco dell’anno.

 

 

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