Recensioni e opinioni su “Ashwagandha in Polvere Bio Raw”

Ho preso la polvere di ashwagandha per fastidi legati all' inizio della menopausa. Presa in concomitanza con la shatavari. Devo dire che mi ha aiutato. Io la prendevo la sera e mi aiutava con il riposo notturno. Dopo un periodo di pausa ora ho optato per le pastiglie per una questione di praticità e perché il sapore(per me) un po' troppo pungente.

L'ho acquistato per l'ansia e per dormire meglio ma non l'ho trovato efficace in merito. Forse aiutera' con altre cose. Il sapore non mi dispiace, mi ricorda la liquirizia. Inoltre ho letto che se uno e' di costituzione PITTA puo' aumentare "il fuoco" e che e anche molto importante la qualita'.

Ottimo. L'ho riordinato. Il gusto non è il massimo, ma ci si abitua. Dona una sensazione di benessere psico fisico, un rilassamento mentale.

Buon prodotto dal sapore non molto gradevole. Fortifica abbastanza bene. Le buste di gusto vivo sono sempre di non facile apertura perché un po' dure. Se usassero dei barattoli anche solo di carta come altre ditte sarebbe meglio.

Mi è stato consigliato da un medico ayurvedico. Ho uno stile di vita stressante e quindi assumo ogni giorno questo prodotto per ridurre gli effetti dello stress e per abbassare il cortisolo. Ne prendo un cucchiaino alla mattina e uno alla sera per conciliare il sonno

L'ho provata, due cucchiaini al giorno, uno alla mattina e una al tardo pomeriggio. Il sapore non è decisamente buono ma gli effetti decantati si sentono, soprattutto con due cucchiaini. Per migliorare il sapore la polvere di carrube funziona bene, ok anche la mesquite e anche un dolcificante (io uso la stevia, per esempio).

Ho iniziato ad usare questo integratore a seguito di letture di ayurveda e lo trovo ottimo. Lo aggiungo alla colazione ogni giorno. Il sapore si mescola bene con quello di frutta e yogurt

Ho provato questa polvere in un periodo di forte stress e mi ha veramente aiutata. Assumendola regolarmente, son riuscita a tenere sotto controllo l'ansia e mi ha pure aiutato a dormire più serenamente. Il sapore è un po' amaro ma dopo un po', visti i benefici, non ci si fa più caso. L'unico problema che ho avuto è che quando l'ho interrotta x una settimana, come suggeriscono di fare, mi è venuta un'ansia molto forte. Non mi aspettavo che mi creasse dipendenza, forse avrei dovuto scalarla poco a poco.....

E' già da qualche anno che utilizzo questo integratore in polvere a rotazione con altri integratori o anche in contemporanea. Preferisco l'assunzione di questi integratori in versione "polvere" per la maggior facilità di utilizzo. Li aggiungo ai frullati, ai crackers, alle creme, ai cioccolatini, alle minestre insomma lo metto da quasi da tutte le parti. Mantengo la rotazione per non andare in sovraccarico. Nello specifico utilizzo l'Ashwagandha nei cambi di stagione come tonico, da mezzo a un cucchiaino al giorno. Il suo sapore si fa un po' sentire ma miscelato insieme agli altri ingredienti si assume con grande facilità. Promosso a pieni voti.

Ottimo prodotto. Buon sapore, quasi neutro direi. Simile all'astragalo per le sue proprietà ma forse lavora anche sulla parte mentale e animica.

Certo trovare un tonico che mi potesse dare un effetto rinvigorente senza crearmi uno spiacevole effetto secondario d'ansia e nervosismo non è stato facile.. Ma a furia di sperimentare ho trovato quello adatto alle mie esigenze. Rodiola, eleuterococo, ginseng e altri mi creavano questo duplice effetto di forza ma anche di agitazione. Questa pianta ha un effetto dolce, dona forza e allo stesso tempo tranquillità, serenità interiore. Se ho problemi a dormire ne assumo un cucchiaino raso, per ansia e nervosismo ne utilizzo molto meno a seconda delle circostanze. Sconsiglio di assumerne un cucchiaino intero se ci si deve mettere alla guida o fare dei lavori in cui bisogna essere vigili, ma provare prima con 1/4 di cucchiaino e semmai aumentarne pian piano la dose. A me un cucchiaino intero durante il giorno fa letteralmente sbadigliare e venire sonno, ma 1/4 mi rende un po' più forte e più tranquilla, migliorando l'umore. Da provare prima di affidarsi ad ansiolitici o depressivi.

il sapore non è dei più tolleranti, meglio assumerla con un latte vegetale gradevole come latte di mandorla. Presa la sera risulta distensiva per i nervi e facilita il sonno, per il resto vedremo.

Devo ancora trovare il mio metodo per assumerlo, finora ho provato con acqua calda la sera ma faccio fatica a tollerare il sapore.. Sono ben accetti consigli

Buona e biologica. Non sono d'accordo con chi dice che ha un sapore sgradevole, sarà che ormai sono abituata, ma la apprezzo molto e le sue virtù sono tantissime. Per le signore: i risultati migliori si ottengono abbinandola a shatavari e/o guduchi.

ottimo rapporto qualità prezzo

L´ashwagandha serve per avere più energia e meno stress, ma anche per tante altre cose che potete trovare googlando, è un tocasano. Ne faccio una bevanda la mattina con acqua calda, shatavari, zenzero, curcuma, pepe nero, limone.

Ottimo prodotto: preso prima dell attività fisica, se pur non aumenti le prestazioni, ritarda di molto i sintomi dell affaticamento, dona maggior lucidità mentale permette di gestire meglio lo stress. Se presa la sera in acqua tiepida rende il sonno più profondo e può succedere che si recuperi la massima efficienza con meno ore di sonno. Consigliatissima.

Dopo circa tre settimane di assunzione non posso dire di avvertire particolari effetti. E' possibile che siano ancora lievi, e poi sarebbe comunque naturale che si sviluppassero in modo graduale, solo dopo almeno un paio di mesi di assunzione regolare, probabilmente "sostenuta", per un paio di volte ogni giorno. Certo, il sapore è piuttosto amarognolo, non gradevole, ma con un po' di yogurt e stevia, o latte di riso e stevia, riesco a tollerarlo tranquillamente. Penso di poter esprimere un giudizio più chiaro solo in futuro...

non so quanto sia efficace, non ho riscontrato differenze rispetto a prima di iniziare la cura. Forse sono un po' discontinua e gli effetti tardano. Il sapore è abbastanza amaro, lo copro con del cacao crudo sciolto in latte di mandorla.

Mio marito lo usa quotidianamente. Consigliatoci per aiuto contro lo stress, è risultato efficace per l'equilibrio psico-fisico.