Recensioni e opinioni su “Vivere Mindfulness”

Vivere Mindfulness — Libro

Un viaggio dentro di noi stessi per ritrovare la serenità e respirare la vita

IOSNO

su 3 recensioni

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Questo libro è un bel viaggio interiore. Partendo dalla propria esperienza personale, l'autore accompagna il lettore nella presa di consapevolezza della realtà (osservare le cose per come sono e non per come pensiamo che siano o che dovrebbero essere), considerando con sguardo attento e non giudicante molteplici aspetti della vita quotidiana e soprattutto del rapporto che abbiamo con noi stessi. L'ultima parte del volume passa dalla riflessione alla pratica, proponendo una serie di esercizi di consapevolezza semplici e descritti nel dettaglio. Ottimo da mettere in pratica e da regalare, verso un'umanità che corre meno e impara a conoscersi di più.

L'autore è una persona eccezionale e nel suo libro sono contenute molte saggezze, da leggere, tenere e rileggere.

Libro illuminante Esperienza illuminante Contentissimo di averlo letto, consiglio a tutti di leggerlo per essere finalmente presenti alla vita Parole dolci e delicate che scorrono e illuminano Servizio macrolibrarsi come sempre eccellente

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