Data di acquisto: 11/09/2025
Questo libro è un bel viaggio interiore. Partendo dalla propria esperienza personale, l'autore accompagna il lettore nella presa di consapevolezza della realtà (osservare le cose per come sono e non per come pensiamo che siano o che dovrebbero essere), considerando con sguardo attento e non giudicante molteplici aspetti della vita quotidiana e soprattutto del rapporto che abbiamo con noi stessi. L'ultima parte del volume passa dalla riflessione alla pratica, proponendo una serie di esercizi di consapevolezza semplici e descritti nel dettaglio. Ottimo da mettere in pratica e da regalare, verso un'umanità che corre meno e impara a conoscersi di più.
