Data di acquisto: 01/02/2016
Un libro meraviglioso, non vedo l'ora di finirlo per comprare anche "Mi vado bene", anche se avrei già tanti altri libri in lista di attesa, ma questo autore è eccezionale !! Come recensione c'è poco da scrivere: è un libro ideale per chi è disconnesso con le proprie emozioni e con le proprie sensazioni corporee, e di conseguenza questi blocchi e questa disconnessione (che poi è una disconnessione da sé stessi...) lo fanno sentire sempre teso, stressato nervoso o depresso. Già l'aspetto descrittivo del libro è entusiasmante, ma poi l'autore aggiunge anche esercizi PRATICI molto semplici ma fondamentali da fare per rimettersi in contatto con emozioni e sensazioni rimosse, dimenticate o represse, secondo il criterio sacrosanto (e confermato da tutti i grandi libri di psicologia che ho letto) che dietro ogni malessere e ogni infelicità c'è sempre dietro qualcosa di rimosso, di non integrato, di scacciato fuori dalla propria consapevolezza. Consiglio: non pensate di leggerlo in breve tempo: va digerito pag.x pag.
scusate tanto l'errore/orrore di italiano: "disconnesso DALLE proprie emozioni e DALLE proprie sensazioni corporee"