Data di acquisto: 21/08/2013
Bellissimo e importantissimo libro per chi vuole fare un po’ di lavoro su se stesso. La lettura di questo libro mi fu suggerita diversi mesi fa e c’è voluto del tempo perché superassi le mie resistenze: titolo e copertina non mi attraevano particolarmente. Si è rivelato come un manuale molto pratico e semplice, adatto anche a coloro che non si interessano di buddismo o religione. Nonostante sia la traduzione di un insegnamento orientale, il metodo proposto ben si adatta anche al mondo occidentale e consente di riconoscere e affrontare la propria emotività. Vengono presentati numerosi casi ed esempi di situazioni in cui tutti, uomini e donne, ci troviamo in balia delle nostre emozioni e viene indicato un metodo estremamente pratico per leggere queste situazioni e gestirle diversamente. Lettura assai importante, quindi, nell’ambito di un’educazione relativa alle emozioni.
