Recensioni e opinioni su “La Grande Via”

Conoscevo solo il prof. Berrino per la sua grande competenza in campo salutistico, incontrato in varie conferenze da lui tenute in giro per l’Italia. L'ho sempre ammirato per il suo impegno nella divulgazione delle verità sull'alimentazione e sulla medicina tradizionale che spesso non auspica il vero benessere del paziente. Quest'opera è preziosa perché offre la conoscenza chiara e semplice di quello che dovrebbe essere uno stile di vita corretto: alimentazione sana, attività fisica, sonno ottimale, spiritualità. Lo stile di vita adottato tutti i giorni è l’unica chiave per la salute e il vero benessere anche a lungo termine. Gli autori spiegano in maniera comprensibile i risultati di ricerche lunghe e complesse, facendo sì che tali concetti siano alla portata di tutti. Lo stile è lineare e molto piacevole. Consiglio a tutti questo libro perché è doveroso sapere i dettami per rimanere in forma e altrettanto doveroso sarebbe poi seguirli con costanza.

Il Dr. Berrino è una certezza e anche il questo libro lo conferma. Rende piacevole e interessante la lettura, tutto in maniera fluida e per nulla complicata. Approfondisce il tema dell'alimentazione utile per dare energia e nutrimento al nostro corpo indicando anche quali alimenti abbandonare. Ci aiuta a prendere consapevolezza di ciò che siamo e di come potremmo essere. Grazie

Scritto a 4 mani approfondisce argomenti già trattati nel libro precedente di berrino, il cibo dell'uomo, con la solita onestà intellettuale che contraddistingue Berrino.

Gli autori, con un linguaggio scientifico, ma chiaro, spiegano con abbondante documentazione quali sono gli alimenti per dare energie e nutrire il corpo e quali sono quelli da evitare. Sono esperti e consapevoli che siamo fatti di corpo, mente e spirito e che solo allineandoli e nutrendoli adeguatamente possiamo essere sani e felici. Il libro è pieno di consigli pratici, di esercizi fisici e meditazioni. Questo libro del prof. Berrino e del dr. Fontana, divulgatori del Benessere, è UNA GRANDE VIA da seguire per essere sempre in forma. Grazie. Anna Maria

Bel libro molto interessante, pieno di nozioni e concetti utili ad una visione più sana e consapevole della vita. Le tre vie indicate sono quelle in cui io credo già da tempo: alimentazione sana, attività fisica e meditazione. La grande via indicata da grandi maestri e studiosi, come Berrino. Partendo da dati scientifici, studi internazionali, antiche tradizioni e l'esperienza personale, Berrino e Fontana arrivano ad indicare l'unica vera VIA percorribile per ritrovare se stessi. Un buon punto di partenza. Dalla consapevolezza, dalla presa di coscienza del nostro stile di vita non possono che derivare cambiamenti importanti per noi e per le persone che ci sono vicine.

Pieno di consigli interessanti

Veramente un libro ben scritto divulgativo al punto giusto , con molte informazioni su nutrizione e molto altro che se messe in atto possono migliorare notevolmente la nostra salute e la vita in generale. Diciamo che è un libro completo che consiglio a chi vuole dare un cambiamento al proprio stile di vita.

molto interessante, offre svariati spunti di riflessione, che tuttavia non ci dovrebbero stupire ma dovrebbero già essere parte di noi: mangiare poco, mangiare bene, mangiare sano; quindi, essere consapevoli!

È un bel libro perché tratta molto bene tutti gli aspetti che sono importanti per il benessere dell'individuo. È interessante anche il fatto che si basi su pubblicazioni scientifiche e non su pensieri campati in aria.

Berrino spiega con un linguaggio semplice, riportando ricerche e dati scientifici, come nutrirsi in modo da prevenire le patologie oggi più diffuse. Analizza l'importanza di fare attività fisica e meditazione. Un libro interessante e per nulla noioso!

Come sempre il professore è illuminante. Lo consiglio a tutti.

Un libro che vorresti non finisse mai, interessantissimo per far capire che non sempre si risolve tutto con i farmaci ma che lo stile di vita e’ fondamentale per vivere a lungo in buona salute.

Utile lettura per riflettere su quello che è la ns saluti, è come il ns attuale stile di vita ci stia allontanando da noi stessi e portando più verso la malattia che verso il benessere. Da leggere

Ho letto questo libro, che mi ha illuminata, tutto d'un fiato. Si legge benissimo rispetto ad altri libri ripetitivi e pesanti. Ottimi consigli, è diventato la mia guida.

Oggi si trovano scritte tante cose un po' ovunque sulla salute ma questo libro ha superato alla lunga le mie aspettative... Mi è arrivato dritto dentro con consigli importantissimi... È un investimento sulla salute...

Adoro il Dottore Berrino, ma credetemi una lettura non vi farà male, un po' di lucidità in più!!!

è sempre un piacere leggere i libri del dott Berrino!

Questo libro lo consiglio, sia per la chiarezza con il quale è stato scritto, sia per la competenza dell'autore.

consigliatissimo, libro molto utile

Questo libro ha rivoluzionato il mio modo di approcciarmi al cibo. In passato avevo letto diversi libri sull'alimentazione ma solo questo è riuscito ad essere così incisivo da portarmi a rivoluzionare la mia dieta quotidiana. Molto scorrevole e di facile comprensione.