Recensioni e opinioni su “La Dieta di Eva”

Convinta dalle ottime recensioni, ho pensato di regalarlo a mia figlia, io sono vegan ma lei ancora no... E mi chiedevo - chissà se lo legge - ...... Poi arriva sms - LIBRO FANTASTICO !!! Quando avrà finito la lettura me lo presta, MA MI DEVO SBRIGARE ( a leggerlo ) perché le serve per impostare la dieta. Quindi regalo riuscito!!

E' un libro scorrevole e di facile lettura. Spiega in modo semplice e accattivante i vantaggi di una dieta tendenzialmente vegana / fruttariana e le ragioni logiche e scientifiche per adottare uno stile alimentare privo di alimenti di origine animale o comunque dannosi per la salute. Vengono sfatati molti luoghi comuni in ambito alimentare. Non mancano consigli pratici, ricette e schemi alimentari. E' un libro che consiglio anche a chi vuole perdere peso imparando a mangiare in modo sano e salutare.

questo libro è una vera e propria rivoluzione.. di facile lettura, scorrevole e simpatico ma soprattutto pieno zeppo di informazioni fondamentali per la nostra salute, oltre che a quella dei nostri amici animali ovviamente!!! sono vegana da anni e quindi già informata su varie cose ma questo libro mi ha aperto un'ulteriore strada verso il salutismo e una consapevolezza in più riguardo a tante cose che invece ignoravo.. l'autrice è inoltre una persona disponibilissima e straordinaria, non ho avuto ancora il piacere di conoscerla di persona ma non si nega mai di rispondere se la contatti on line.. con estrema gentilezza e competenza!! consigliatissimo soprattutto a chi ancora mangia animali e derivati ma anche a chi è già vegan!!

Libro molto interessante, mi ha molto aiutato nella mia scelta di cambio alimentazione, scrittura facile anche per i concetti un pò più difficili!

Un libro fantastico, molto scorrevole e illuminante.

Ottima lettura, veloce e scorrevole utile soprattutto a chi transita da un'alimentazione vegetariana a quella vegan in maniera semplice e naturale, con tante ricette buonissime, facili e veloci da gustare. Interessante il punto di vista fruttariano che permette di riflettere su tutto ciò che introduciamo nel nostro corpo.

La Dieta di Eva non è solo un libro di cucina vegana o un manuale di salute cruelty free... E' una donna, che si fa parole di carta, e dimostra ai lettori il suo immenso amore per gli animali, e in primis per l'animale Sapiens Sapiens, anche quando non si dimostra così tanto sapiente... La Dieta di Eva ammicca ai vegani che la sanno lunga, ai vegetariani in transizione, e sorride apertamente a crudisti e fruttariani, e ha sempre un occhio di riguardo per le donne, vero fulcro non solo del pensiero dell'autrice, ma della Natura. C'è un velato aspetto spirituale, infatti, in queste pagine, che ci esortano ad ascoltare la Natura e il nostro corpo. Trasgredire a tavola è soprattutto questo. Smettere di seguire i consigli della cattiva pubblicità (cioè di tutta la pubblicità), imparare a respirare, a stare al sole, a camminare scalze nei prati, e a sentirci come Eva. Grazie E.V.A.

Davvero uno sguardo diverso sul mondo dell'alimentazione senza prodotti animali. Ricco di spiegazioni comprensibili a chiunque e ricco di spunti ed idee per passare da un'alimentazione onnivora ad una vegana senza traumi, ma in modo curioso e piacevole. Ci sono tante ricette, tutte facili e veloci che per me è fondamentale. Lo consiglio!

Lo consiglio a tutti quelli che vogliono mangiare in modo sano e prevenire le malattie...oltre che vivere molto meglio..

Libro molto utile ed esaustivo, ricco di informazioni pratiche e tabelle scientifiche con una scrittura coinvolgente, simpatica ed anche un pò ironica!! Mi ha fatto cambiare, gradualmente e consapevolmente, il mio stile di alimentazione da onnivora e "VEGAN" convinta!!

Ho adorato "La Dieta di Eva" e l'ho consigliato a tutte le persone aperte e pronte al grande salto siano esse onnivore siano essere vegetariane/vegane. L'ho letto da vegana e mi ha molto aiutato nel passaggio a crudista fruttariana. Le ricette sono perfettamente descritte, deliziose e di semplice relaizzazione. Le liste della spese e gli esempi di menu settimanali sono molto utili per chi sta approcciando la dieta fruttariana. La parte che più sto usando, oltre alle ricette (i baci di eva sono i dolci preferiti di mia filgia 3enne e di mio marito!), e' la tabella delle calorie per i frutti. Un libro da leggere assolutamente!

Interessante, molto scorrevole....utile la parte delle ricette crudiste...alcune le ho provate e sono squisite..provatele anche voi!!!!

Ottimo libro : lettura scorrevole che abbina serietà con allegria ed offre molti spunti di ricerca. Ricette non troppo complicate e deliziose.....testate direttamente nella mia cucina attrezzata solo di un pelapatate, buon frullatore, coltello e tagliere. Ottimo soprattutto se si è nuovi al crudismo/fruttismo. Si legge in pochissime ore.

E' un libro adatto per le persone che adorano la semplicità in cucina! E' un aiuto molto valido per coloro che vogliono passare da una dieta onnivora o vegetariana alla vegana, con molte ricette di facile realizzazione e con pochi ingredienti. Non c'è bisogno di molti accessori, solo un potente tritatutto o un frullatore. Ci sono ricette per tutti, dagli sportivi a coloro che vogliono portarsi il pranzo sul posto di lavoro, dalle persone che hanno poco tempo per cucinare a quelli che vogliono sperimentare nuovi accostamenti di ingredienti.

Il piu completo compendio su la salute igienista fruttariana salutista come quello del prof Valdo Vaccaro, comunque la dieta di eva trovo un capellino piu pratico e esaustivo con documentazioni scientifiche. dr katia Pastacaldi ricercatrice firenze