Recensione del 12/10/2023
Recensione del 12/10/2023
Acquistato il 14/08/2023
Un libro divertente e avvincente, quasi non si nota la base scientifica (che invece è ben presente e solida). Molto chiaro e per niente noioso, proprio per questo è adatto a chi si approccia alla materia per la prima volta, ma al contempo sono presenti così tante informazioni e riferimenti che risulta adatto anche ai più esperti in materia. Interessante anche per l'approccio olistico, legato probabilmente alla provenienza professionale dell'autore che collega biologia, psicologia, filosofia e molto altro. Aggiungo infine che il libro mi piace anche per la speranza che infonde: quella di potersi curare a tutto tondo con ciò che mangiamo...d'altra parte lo diceva quasi due secoli fa Fuerbach "L’uomo è ciò che mangia".
Recensione del 10/08/2022
Recensione del 10/08/2022
Acquistato il 28/03/2021
Credo sia un libro utile e facilmente comprensibile anche dai ragazzini, perché è scritto con un linguaggio semplice e attira la loro attenzione grazie ai brevi componimenti in rima con cui l'autore introduce ogni gruppo di alimenti. Il regime proposto è di tipo onnivoro, ma con prevalenza di cibi vegetali.
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