Recensioni e opinioni su “L'Apprendista Macrobiotico 4D”

È diventato la mia Bibbia culinaria!e ricette sono semplici e veloci, il libro è ben suddiviso ed ottima è l'introduzione alla cucina macrobiotica. Complimenti!

è interessante soprattutto per delle ricette di facile preparazione,e scritte in maniera semplice e immediata. Grazie

Libro molto pratico e di facile consultazione per chi si avvicina per la prima volta alla cucina macrobiotica vegana

ottima guida

Ho conosciuto l'autrice ed ho acquistato molto volentieri il libro, seguendo i suoi consigli si può veramente migliorare la propria salute. Naturalmente bisogna essere davvero motivati a cambiare abitudini e modo di pensare la propria alimentazione.

Non sono totalmente soddisfatta in quanto mi aspettavo più ricette fantasiose invece mi Sembrano alquanto banali

Con un'esposizione chiara e attenta si impara a prendersi cura di sè, seguendo i consigli e le ricette proposte. Consigliato anche come regalo; un ottimo testo!

Veramente un ottimo libro, parte dalle basi e dà indicazioni utili su quali alimenti scegliere, sui tipi di cottura da preferire in base alla stagione, sulle energie yin e yang...e oltre alla teoria c'è la pratica, le ricette sono semplici ma essenziali e sfiziose, la base da cui partire per stare sempre meglio. Dealma riesce a trasmettere positività.

mi ha incuriosito e l'ho trovato semplice e chiaro, forse mi aspettavo qualcosa in più tipo manuale

In famiglia non siamo né vegani né macrobiotici, ma ho deciso di comperare questo libro alla ricerca di ricette - specialmente per colazioni e merende- sane e con pochi zuccheri per i miei bambini, uno dei quali è intollerante all'uovo. Oltre ad ottimi dolci ho trovato molti spunti interessanti anche su altri alimenti, come gli insalatini e le verdure pressate, che non sono mai mancati a tavola durante l'inverno! Consigliato vivamente.

libro molto utile a me che seguo la macrobiotica

Non mi aspettavo che fosse così accurato anche teoricamente. Anche le ricette sono buone.

Enuncia bene alcuni principi macrobiotici, ma entra anche nel vegano

Questo libro di ricette mi ha conquistato! Ho sentito parlare di macrobiotica per la prima volta un anno e mezzo fa, leggendo "Il cibo dell'uomo" del Dott. Berrino: mi sono incuriosita e ho cominciato a fare qualche ricerca, approdando a questo libro. Dealma descrive i principi della macrobiotica in modo semplice e propone ricette molto gustose e facili da preparare; le fotografie a corredo sono inoltre tutte accattivanti. Mi ha sensibilizzato con il suo approccio vegano e ho pressoché eliminato la carne dalla mia tavola (devo ammettere, senza grossi sforzi né rimpianti). Per me questo libro è stato una rivelazione: da oltre un anno ho infatti ri-scoperto il piacere di cucinare, dedicando il giusto tempo a ogni piatto, senza fretta o ansia e, se passano anche solo 2-3 giorni senza una di queste ricette, ne sento la mancanza - è il mio corpo a chiedermi di mangiare macrobiotico e vegano! Dealma inoltre offre molti consigli e tante altre ricette sul suo blog "La via macrobiotica". Indispensabile!

Utile aiuto per chi si avvicina alla macrobiotica. Ricette di facile realizzazione.

tengo questo libro in cucina e in pratica lo uso tutti i giorni. Le ricette sono veloci e semplici, di sicura riuscita. Ideale per chi vuole avvicinarsi alla cucina macrobiotica. Pieno di informazioni utili e idee interessanti

Da un po' mi interesso e applico le regole dell'alimentazione macrobiotica, il libro di Dealma è veramente accattivante sia nell'impaginazione delle ricette e delle immagini sia nell'invogliare a sperimentare la cucina macrobiotica senza acquistare ingredienti strani. Ho provato diverse ricette, quando si inizia non si smette più di cucinare in questo modo.

Conosco da tempo Dealma, una grande professionista con un grande cuore! Cuore che mette in ogni sua ricetta, spiegandoci passo passo la realizzazione della ricetta. Davvero consigliato anche l'e-book per guarire i malanni stagionali con la macrobiotica!

Molto carino questo libro, scritto bene e chiaro anche per noi occidentali che a volte non comprendiamo benissimo le culture d'Oriente. Consigliato a chi vuole avvicinarsi alla macrobiotica.

Testo semplice ma completo, ottimo per chi inizia ad avvicinarsi alla macrobiotica. Fornisce le informazioni essenziali e contiene ricette chiare e semplici da realizzare.