Recensioni e opinioni su “I Batteri Intestinali”

E' uno dei migliori libri sul microbioma intestinale. Consiglio l'acquisto

Molto dettagliato e scientifico, non è un libro per i pigri. Un po' frustrante leggere molte pagine prima di trovare qualcosa da poter utilizzare, ma è indubbiamente un testo di grande valore, lo ricomprerei di sicuro

Un libro bellissimo, strutturato in modo logico, coerente e facile da leggere che permette ad ogni persona di entrare gradualmente nel mondo del Microbioma Intestinale. Dapprima si apprende come funziona il nostro intestino, si cambiano alcune credenze e paradigmi a riguardo per poi affrontare le malattie più comuni nel mondo moderno. Importante capitolo anche sul rapporto cervello-pancia, sul cervello enterico ed il rapporto tra sistema nervoso enterico e cervello. Tutto questo permette poi di comprendere meglio le strategie per tornare in salute ricreando quell’equilibrio nel microbioma intestinale che permette una convivenza sinergica con la mucosa intestinale. Semplicemente migliorando l’alimentazione, l’assunzione di batteri e probiotici ed altri semplici accorgimenti possiamo ottenere ottimi risultati. Un libro essenziali per ogni persona attenta alla sua salute, per addetti al lavoro e medici.

Leggere questo libro ti fa capire come spesso basti curare e ripulire l'intestino per stare meglio, invece di imbottirsi di farmaci che curano solo i sintomi, aggravando magari il problema invece di risolverlo

Ottimo da leggere, molto scorrevole.

libro molto interessante,lo consiglio!

Un libro che a mio parere dovrebbe stare in ogni famiglia, superlativo eccezionale, utilissimo io lo regalerò ad ogni compleanno basta cose inutili... imparare a curarsi e sapere con semplicità di descrizione... una bibbia della salute. ringrazio la scrittrice e anche macroedizioni per avermi dato l'opportunità di leggerlo. Lo consiglio caldamente a tutti.

mi sono lasciata convincere dal sottotitolo "la chiave per guarire e vivere in salute". Speravo che oltre ad un trattato sull'anatomia dell'intestino ci fossero più informazioni utili a livello pratico. Non è così.

Per decenni ci hanno comunicato che la salute derivasse come risultato di una guerra tra noi e i batteri...ora si rivede completamente questo punto di vista: noi e i batteri siamo una comunità e loro (i batteri) definiscono molto di più la nostra unicità rispetto alla genetica di cui si parla tanto. Leggete questo libro e rimarrete stupefatti dalla semplicità con cui vi verranno proposte visioni molto più logiche, semplici ed equilibrate rispetto alla vita e alla sua qualità.

Buon libro, raccoglie quasi tutto il possibile sul microbioma. Comunque manca forse di una cosa essenziale, che probabilmente non può essere contenuta, ovvero come risolvere i problemi. Per quanto i consigli siano genericamente utili poi i casi specifici sono assai diversi. In fin dei conti non ci si può aspettare che un libro risolva i problemi.....