Recensioni e opinioni su “Guarigione Naturale con i 4 Biotipi Oberhammer”

Letto in un giorno , suggerisce consigli utili e di facile applicazione ma molto efficaci. Una piacevole scoperta

Consigli dettagliati e molto utili! Da avere assolutamente!

L’idea del libro sarebbe anche interessante se non fosse che è impossibile stabilire con certezza il proprio biotipo e quindi si rischia di seguire consigli non adatti e magari dannosi. E il test non aiuta: le domande non sono chiare e spesso nessuna risposta corrisponde a sè o al contrario più di una. Ho fatto 3 volte il test e riletto 4 volte il libro ma ancora non ho capito che biotipo sono. Mi riconosco in egual misura in 3 biotipi, di cui 2 sono completamente opposti. Ho provato a scrivere in facebook all’autrice per avere un aiuto ma non solo non risponde ai messaggi, ma addirittura cancella quelli “scomodi”. Boh.. per ora soldi e tempo buttati via

Libro completo, spiegazioni chiare e lettura piacevole nonostante sia un manuale.La dott Oberhammer è riuscita a incuriosire prima, dare spiegazioni soddisfacenti e fare in modo di leggerlo in poco tempo.

Tante pagine per dire pochi concetti... comunque idee interessanti ma non sempre di facile applicazione.

Molto interessante la lettura, segue dei principi di nutrizione molto solidi e dimostra notevoli conoscenze fito-farmacologiche, il che mi ha spinto ad approfondire ulteriormente la ricerca in materia. Credo che dia un ottimo (e super sano!) schema alimentare per chi si sente un pò "perso" nel mare delle diete e delle mode, e mi piace anche l'approccio non-giudicante di Simona, che non si erge in cattedra a valutare chi si approccia al suo metodo, ma cerca di mettersi al fianco e nei panni dei suoi lettori

libro sensato sull'alimentazione, anche seguendo pochi consigli ho trovato grandi benefici per i miei disturbi ,proprio perchè spiega in maniera moooolto dettagliata tutto è impossibile non comprenderne ragioni scientifiche che poi porteranno al risultato

Da leggere

libro a mio avviso un po' ripetitivo e complicato... non ho finito di leggerlo, sono vegetariana e ci sono punti che non condivido...

Decisamente la Oberhammer è assai prolissa : si potevano certamente evitare infiniti giri di parole per "condensarli" in un sunto conciso e pratico. Offre consigli interessanti ma non mi pare sia una sua esclusiva ,dato che si parla di biotipi da secoli! Ha il pregio di averli modernizzati,questo si . Ho fatto fatto il test online che appunto, NON è incluso nel libro : nel libro troviamo l'indirizzo online per eseguirlo . Risulterei essere un biotipo dominante aria , ma ho molti dubbi a riguardo dato che i miei disagi fisici e quelli del mio biotipo non collimano ... Ho provato a contattare l'autrice e non ho mai ricevuto risposte esaustive. Per quanto riguarda l'alimentazione per il mio biotipo, consiglia proteine animali dato che le leguminose contribuiscono a gonfiare la pancia ... (???) A me i legumi ben cotti , non hanno mai causato questo antiestetico e fastidioso problema. Inoltre essendo vegana, non intendo certo mangiare cadaveri solo perché l'autrice suggerisce così ! Non lo consiglio ai vegani .

Divorato in qualche giorno e di facile compresnsione consigliatossimo

Libro interessante scritto molto bene. grazie a questo impari fare una vita sana

Mi sembra interessante lo sto ancora leggendo

Ho appena iniziato ad applicare i principi descritti in questo libro. L'autrice mi sembra molto preparata, solo un pò ripetitiva nell'esposizione. Ad ogni modo mi piace molto la filosofia sottostante: 1) cerchiamo di stare bene, davvero 2) curiamo (tendenzialmente) alla radice i nostri fastidi e inestetismi 3) cerchiamo di inserire una buona abitudine alla volta, e il nostro corpo ci ringrazierà chiedendo di fare un altro piccolo passo 4) regimi complicati e strani non sono sostenibili, largo invece a buone abitudini sostenibili e NON rigide! L'approccio è molto promettente!

non potevo fare acquisto migliore, mi si è aperto un mondo .... sono molto soddisfatta

Interessante ma il libro non è così completo....

interessante ma le regole sono dure da seguire

Ho trovato il libro prolisso in molte parti e poco esaustivo in altre. La teoria ha troppo spazio rispetto all'applicazione pratica. Ho seguito le poche indicazioni date e non ho avuto alcun risultato per il mio biotipo. Peccato.

Il libro offre un inquadramento interessante e i consigli sono semplici da seguire, secondo me vale la pena anche se la lettura non è troppo scorrevole.

Ho trovato questo libro molto interessante soprattutto per la descrizione delle caratteristiche fisiche e caratteriali dei vari biotipi. Sto seguendo le indicazioni suggerite nel libro non tanto per dimagrire, ma per tenermi in salute con una corretta alimentazione