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Data di acquisto: 28/08/2020
per niente, ho dato due stelle soltanto per evitare di essere troppo incisiva
Guarigione Naturale con i 4 Biotipi Oberhammer — Libro
La naturopata più famosa d'Italia ti svela i segreti per una guarigione facile e personalizzata
Simona Oberhammer
| Prezzo di listino: | € 13,50 |
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Descrizione
Biotipi Oberhammer è il metodo che ti aiuta a guarire in modo naturale e facile dai principali disturbi e malattie:
- con un sistema completamente su misura per te basato sulla tua tipologia fisica e mentale
- con la disintossicazione personalizzata
- senza sforzo
- senza estremismi e senza rivoluzionare le tue abitudini
- lasciandoti molto tempo per te
- liberando la tua mente dalla confusione dei consigli generici
- donandoti un corpo leggero e depurato
Funziona anche se hai già provato metodi o cure personalizzate senza successo.
Contiene l'accesso online a 2 regali gratuiti + Test del Biotipo
Presentazione del libro
Questo è il libro sulla salute più importante di Simona Oberhammer, nota come la naturopata più famosa d’Italia.
Parla dei biotipi, ovvero delle tipologie corporee e psichiche a cui ciascuno di noi appartiene, e offre un metodo “chiavi in mano” per ottenere un programma su misura basato su un fattore innovativo: la predominanza delle scorie e tossine che affaticano l’organismo di ogni biotipo e sul presupposto che “se non ti pulisci non guarisci”.
Questo nuovo metodo guida nel depurare, rafforzare e rigenerare l'organismo in profondità, per ottenere una guarigione naturale e facile.
Dopo aver individuato la propria tipologia con un semplice test, è possibile applicare i consigli di Simona Oberhammer da subito attraverso tre tipi di interventi:
- alimentazione;
- rimedi naturali;
- stile di vita.
Il libro è però dedicato solo a chi vuole un risultato in modo facile e senza stress. E’ infatti riservato unicamente alle persone che:
- sono stanche di fare fatica per stare meglio;
- non vogliono sentir parlare di diete, ancor peggio se sono drastiche;
- rifiutano i rimedi complicati che obbligano a mangiare cose che non piacciono;
- hanno provato tante soluzioni ma il loro problema sembra non voler passare;
- vogliono una guarigione facile per godersi la vita in salute.
Questo libro sgretolerà, pagina dopo pagina, quelle che vengono considerate “verità assolute” sulla guarigione.
Verrà spiegato che:
- non è vero che la medicina più è amara e più fa bene;
- non è vero che per essere in salute bisogna privarsi dei piaceri della vita, costringersi alle diete e faticare molto;
- non è vero che la salute si basa solo ed esclusivamente su un’alimentazione corretta;
- non è vero che quei rimedi che vengono descritti come benefici, lo sono per tutti;
- non è assolutamente vero che naturale è sempre sano e positivo: naturale può essere dannoso se non è adatto al proprio biotipo.
Il libro sgretolerà questi falsi miti con semplicità e illustrerà come uscirci, con consigli facili e pratici da applicare da subito. In questo modo il lettore verrà accompagnato per mano in un percorso completamente nuovo attraverso una vera e propria strategia utile per:
- evitare le trappole che stanno sabotando la propria salute;
- utilizzare le soluzioni quotidiane per ottenere risultati in modo naturale ma senza fatica.
Simona Oberhammer in questo libro sarà particolarmente vicina al lettore diventando la sua naturopata personale, per guidarlo con un programma chiavi in mano verso la guarigione naturale e facile, una possibilità inedita che molti si precludono.
Alla fine della lettura sarà facilissimo vivere in equilibrio con il proprio biotipo dedicando alla salute quel tempo minimo che evita la necessità di doverne dedicare molto di più alla malattia.
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Indice
Vuoi guarire senza fatica? Parti da qui
La mappa della guarigione facile con i Biotipi Oberhammer
La guarigione non basta: la voglio facile e veloce
Il segreto che nascondiamo tutti
Svelato il tuo biotipo
I fantastici quattro
- I quattro elementi dei biotipi: aria, acqua, terra, fuoco
- I quattro ormoni dominanti: cortisolo, vasopressina, somatotropina, adrenalina
- Le quattro tipologie di tossine dominanti: gassose, acquose, solide, infiammanti
- Il biotipo aria (o biotipo cortisolico)
- Quando il biotipo aria si ammala
- Il biotipo aria in equilibrio - Il biotipo acqua (o biotipo vasopressinico)
- Quando il biotipo acqua si ammala
- Il biotipo acqua in equilibrio - Il biotipo terra (o biotipo somatotropinico)
- Quando il biotipo terra si ammala
- Il biotipo terra in equilibrio - Il biotipo fuoco (o biotipo adrenalinico)
- Quando il biotipo fuoco si ammala
- Il biotipo fuoco in equilibrio - I 4 biotipi normopeso
- I 4 biotipi sovrappeso
Le 7 trappole che stanno sabotando la tua salute e le 7 tattiche per guarire
- TRAPPOLA 1 La miriade di informazioni
- LA PRIMA TATTICA Poco ma ottimo
- TRAPPOLA 2 Impossibile guarire con un corpo intossicato
- LA SECONDA TATTICA Guarisci solo se ti pulisci
- TRAPPOLA 3 Programmi drastici, complicati o strani
- LA TERZA TATTICA Semplice è efficace
- TRAPPOLA 4 La debolezza di un punto solo
- LA QUARTA TATTICA La formula magica della sinergia
- TRAPPOLA 5 Programmi generici
- LA QUINTA TATTICA Tagliato su misura
- TRAPPOLA 6 Costringerti a quello che non ti piace
- LA SESTA TATTICA Va bene solo se ti piace
- TRAPPOLA 7 Il pericoloso fai da te
- LA SETTIMA TATTICA Naturale è sano solo se lo fai bene
Il tempio del benessere
- La base: scopri il tuo biotipo
- I 3 pilastri
- Primo pilastro: alimentazione
- Secondo pilastro: rimedi naturali
- Terzo pilastro: stile di vita - Il tetto: la disintossicazione
- Poco ma ottimo: le tecniche "10 e lode"
Disintossicati con il tuo biotipo: corpo libero dalle scorie
- Cosa succede al corpo mentre accumula tossine a tua insaputa
- Scopri quali tossine dominanti colpiscono il tuo biotipo
- Le tossine del biotipo aria sono gassose e irritano
- Le tossine del biotipo acqua gonfiano e sono acquose
- Le tossine del biotipo terra sono solide e congestionano
- Le tossine del biotipo fuoco infiammano - I 5 odori corporei che non puoi assolutamente trascurare
- La disintossicazione è efficace se mirata per il tuo biotipo
- La formula della disintossicazione secondo il tuo biotipo
- La scorciatoia per disintossicarti
- I rimedi per la disintossicazione secondo il tuo biotipo
Mangia secondo il tuo biotipo: quello che non puoi assolutamente ignorare sull’alimentazione
- Primo problema: sono confuso su cosa mangiare
- Secondo problema: con me non funziona niente
- Terzo problema: perché inizio e poi abbandono?
- Se non lo sai, fai una gran fatica
- Quello che non ti viene detto sulla verdura
- Come consumare la verdura secondo il tuo biotipo
- Al giorno d’oggi è necessaria più attenzione con la frutta
- Come consumare la frutta secondo il tuo biotipo
- Centrifugati: tanta fatica per farli, ma sono sempre utili?
- Come consumare i centrifugati di verdura e frutta secondo il tuo biotipo
- I tranelli dei cereali integrali
- La bugia dei cereali senza glutine
- Come consumare i cereali secondo il tuo biotipo
- Se mangi proteine nel modo sbagliato puoi peggiorare la situazione
- Carnivoro, vegetariano, vegano: chi ha ragione?
- Sbagli oggi e lo scopri tra qualche anno
- Mangia le proteine secondo il tuo biotipo
- Tranello: consumare pochi grassi è meglio
- Come consumare i grassi secondo il tuo biotipo
- Distribuzione dei pasti per ogni biotipo
- Digiunare fa bene?
- La tua sicurezza è importantissima
I rimedi naturali per il tuo biotipo: accelera la guarigione
- Se non è per il tuo biotipo butti via i soldi e peggiori la salute
- Il grande inganno: «Tanto non fa male perché è naturale»
- Integratori naturali per il biotipo aria
- Integratori naturali per il biotipo acqua
- Integratori naturali per il biotipo terra
- Integratori naturali per il biotipo fuoco
- Omeopatia per il tuo biotipo
Stile di vita per il tuo biotipo: le scelte che ti fanno star bene
- La gestione dello stress secondo il tuo biotipo
- Le tattiche strategiche del rilassamento del biotipo Oberhammer
- Se sapessi come rimanere giovane, vorresti invecchiare lo stesso?
- Un’ottima «crema antirughe» che pochi utilizzano
- Troppo stanco per dormire
- Le soluzioni che peggiorano il problema
- Non devi fare niente
- Tieni d’occhio questi segnali
- Fai il test dello stress
- L’intossicazione in testa
- Lo stress fa metter su la pancia e aumenta la cellulite - Se ti rilassi con il tuo biotipo i risultati si moltiplicano
- La respirazione che rilassa e purifica il tuo biotipo
- La visualizzazione che equilibra il tuo biotipo
- La floriterapia per il tuo biotipo Oberhammer - Consigli pratici per rilassarti profondamente in 9 minuti
- Fai il rilassamento del biotipo guidato da me
- Quando tutto migliora senza fare niente - Il rilassamento del biotipo aria
- Il rilassamento del biotipo acqua
- Il rilassamento del biotipo terra
- Il rilassamento del biotipo fuoco
- Lo sport che fa bene al tuo biotipo
- Lo sport per il biotipo aria
- Approfondimento Quando troppo allenamento fa male - Lo sport per il biotipo acqua
- Lo sport può aumentare la ritenzione idrica e la cellulite: scopri come evitarlo.
- Il consiglio in più Il talk test, per bruciare grassi - Lo sport per il biotipo terra
- Lo sport per il biotipo fuoco
Il protocollo 21 × 3 del biotipo Oberhammer
- I 3 step dei 21 giorni
- Primo step: depura con la disintossicazione per il tuo biotipo
- Secondo step: rigenera con i rimedi naturali per il tuo biotipo
- Terzo step: equilibra con il rilassamento per il tuo biotipo
- Ogni tanto azzera tutto, fai reset e riparti
Prendi la scorciatoia dei circoli positivi
- Quando aumenti lo sforzo i risultati si riducono, invece di crescere
- Il piacere guarisce più dello sforzo: i circoli positivi
- Un aiutante a tua disposizione: l’organismo disintossicato
Ci siamo, ecco il tesoro
- Prendi i tuoi regali!
- Continuiamo insieme
Le schede dei biotipi Oberhammer
- Biotipo aria nelle fasi della vita (Biotipo cortisolico)
- Biotipo acqua nelle fasi della vita (Biotipo vasopressinico)
- Biotipo terra nelle fasi della vita (Biotipo somatotropinico)
- Biotipo fuoco nelle fasi della vita (Biotipo adrenalinico)
Tabella di approfondimento
Nota bibliografica
Ringraziamenti
Chi è Simona Oberhammer
Scheda Tecnica
| Marca | Oscar Mondadori |
| Data pubblicazione | Luglio 2017 |
| Formato | Libro - Pag 400 - 14 x 21.5 cm |
| Nuova Ristampa | Novembre 2018 |
| ISBN | 8804688483 |
| EAN | 9788804688488 |
| Lo trovi in | Libreria: #Biotipi |
| MCR-NR | 150653 |
Approfondimenti
Simona Oberhammer, la naturopata più famosa d’Italia, ha condotto i suoi studi e le sue ricerche internazionalmente e soprattutto negli Stati Uniti, in Germania e in Inghilterra, paesi dove la naturopatia è una scienza riconosciuta. Si è specializzata in nutrizione,... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 12/09/2024
Ho trovato questo libro molto utile. Mi ha aiutato molto seguire questo ottimi consigli. Non possono esserci cure standardizzate perché siamo tutti diversi. Il libro lo spiega molto bene.
Data di acquisto: 30/11/2017
Il libro è molto chiaro e scorrevole. Sicuramente molto interessante la descrizione dei 4 biotipi e i consigli mirati offerti dall'autrice per migliorare la salute. Unico neo: l'autrice punta molto sul fatto che con il suo metodo sia tutto molto semplice. Di fatto quando si tratta di depurare l'organismo, cambiando anche le nostre abitudini, soprattutto quelle alimentari, non per un mese ma per sempre, le cose di complicano un po' ... Il metodo di guarigione facile, veloce, duraturo e "indolore" a mio parere non esiste
Data di acquisto: 09/10/2023
Molto bello chiaro e interessante
Data di acquisto: 20/07/2023
Libro interessantissimo, mirato, qualcosa di più invece del solito libro generalizzato sull'argomento, quello che ho sempre cercato, che va a fondo con spiegazioni che altri non prendono in considerazione. Ne sono molto soddisfatta.
Data di acquisto: 02/08/2021
A seconda del proprio biotipo si comprende quale sia la via migliore per guarire in maniera naturale
Data di acquisto: 28/11/2022
Mi associo ad altri commenti letti nel descrivere il metodo della naturopata Oberhammer un'ottima opportunità per prendersi cura di sè, ne apprezzo molto il contenuto e metto in pratica i consigli, ma i libri sono tortuosi, descrizioni lunghe, troppe parole, che tendono spesso ad autoreferenziarsi proponendo corsi o stimando i molti pazienti in attivo e che seguono il metodo (come accade del resto anche nei suoi video) Affrontare gli argomenti con mille premesse porta a confusione, secondo me andrebbero rivisti i testi e alleggeriti
Data di acquisto: 24/11/2020
Questo libro va letto dall'inizio alla fine per meglio comprendere il metodo riscoperto da Simona e quindi poterlo applicare. Devo dire che all'acquisto ero un po' scettica, ma poi ho fatto il test ed ho cominciato a sperimentare i vari suggerimenti. Molti consigli mi hanno aiutato a semplificare la vita.
Data di acquisto: 21/09/2018
Questo libro mi ha subito entusiasmato e ho messo in pratica con ottimi risultati la dieta proposta dall'autrice. Poi l'ho prestato e non mi è più tornato indietro...ogni tanto penso di ricomprarlo! I contenuti sono tanti e spiegati benissimo. La dieta è assolutamente alla portata di tutti e non si soffre la fame!
Data di acquisto: 17/12/2019
Lo consiglio, niente da dire. Autrice favolosa
Data di acquisto: 25/08/2021
Libro interessante appena letto, inizierò a mettere in pratica ciò che c'è scritto per il mio biotipo
Data di acquisto: 05/08/2019
Leggete questo libro e innamoratevi della oberhammer. Consigli facili facili e sani. Non è una dieta, sono consigli per depurarsi e stare in salute. Lei è molto dettagliata e accurata. Seguo i suoi consigli e mi trovo benissimo
Data di acquisto: 17/01/2021
Sicuramente, se un individuo ascolta il suo corpo, è già in grado di individuare ciò che non è adatto, che in qualche modo non gli giova...questo libro schiarisce le idee in definitiva. Senza dubbio un po' ridondante, ma sono sicura che l'autrice lo abbia scritto a questo modo come metodo quasi ipnotico per far capire i concetti. Il mio biotipo corrisponde perfettamente e seguendo molto bene i suoi consigli, nel tempo i metodi funzionano.
Data di acquisto: 25/08/2020
Mi piace molto Simona Oberhamer. I suoi rimedi naturali sono a portata di tutti. Facile da leggere e seguire
Data di acquisto: 21/03/2020
Molto chiara nello spiegare come e perchè sia necessario personalizzzare il più possibile i rimedi da assumere.Molte indicazioni facili da eseguire e alla portata di tutti.Ben fatto!
Data di acquisto: 27/05/2018
Seguo la naturopata da diverso tempo,libro semplice e scorrevole,molto interessante
Data di acquisto: 21/02/2019
Il libro è estremamente autoreferenziale, capisco che l'autrice sia una famosa naturopata, ma questo concetto viene ripetuto troppo spesso, sia nel libro che nei contenuti gratuiti on line.... Tutto diventa molto sgradevole, oltretutto abbinato al fatto che il libro non basta assolutamente a completare il programma... Non do una stella perché trovo il metodo molto valido, mi sono ritrovata in tante descrizioni, però non mi piace questo continuo rimando all'acquisto di nuovi prodotti per completare l'esperienza, preferisco un programma più chiaro fin dall'inizio. Peccato veramente
Data di acquisto: 12/11/2019
Un bel libro,per capire quale può essere il nostro biotipo e regolarci di conseguenza.Consigli di facile attuazione,che ci riportano a comprendere che alla base del benessere ci sono poche regole,ma e'necessario essere consapevoli,capire che il cibo può essere nostro alleato e il nostro corpo va compreso e ascoltato.
Data di acquisto: 14/06/2019
Mi sono incuriosita per le teorie presentate su questo libro ed ho voluto acquistarlo. Leggerlo mi ha ancora più incuriosito es ho incominciato ad applicare i consigli riportati, compreso la depurazione del limone. È impegnativo perché l’autrice non si limita a dare indicazioni ma approfondisce le cause e gli effetti . Forse chi preferisce solo indicazioni generiche è troppo però per chi preferisce chiarezza ed informazione è veramente ottimo. E poi funziona.
Data di acquisto: 18/02/2018
Si tratta di un libro ricco di informazioni utili, molte delle quali anche ben note in quanto derivanti da antiche tradizioni, come la depurazione tramite acqua e limone. Piacevole da leggere mi ha aiutata a scoprire e capire tanto sui biotipi e sulle loro caratteristiche
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