Data di acquisto: 13/10/2014
Ho preso questo libro perchè mi interessava la dieta in questione. Libro ben illustrato con ottime tabelle.. ma ci sono troppi libri in commercio su questa dieta e spesso sono diversi tra loro.. un vero peccato
La Dieta Montignac — Libro
Data di acquisto: 13/10/2014
Ho preso questo libro perchè mi interessava la dieta in questione. Libro ben illustrato con ottime tabelle.. ma ci sono troppi libri in commercio su questa dieta e spesso sono diversi tra loro.. un vero peccato
Data di acquisto: 11/01/2010
Finalmente un libro che espone chiaramente perchè la maggior parte delle diete funziona poco. Non è il rapporto calorie introdotte/calorie bruciate a favorire il dimagrimento, ma l'indice glicemico degli alimenti che assumiamo a ripristinare il giusto rapporto. Oltre al fatto di migliorare per sempre la funzionalità del pancreas e a prevenire la possibiltà di diventare diabetici.