Acquistato il 16/12/2024
Manuale meraviglioso! Contiene tantissime tecniche. Io ne conoscevo già qualcuna, ma tante sono state una piacevole novità per me. In ogni caso, tutte sono dettagliatamente spiegate e illustrate. La grafica è bella. Un libro veramente utile. 10 stelle!
Acquistato il 26/12/2024
Sono insegnante yoga e terapista ayurveda, di libri ne ho letti tanti, diciamo che questo e' un ottimo riassunto per chi vuole conoscere i concetti base in maniera precisa e chiara. Io lo porto sempre con me, piano piano questi consigli possono diventare parte della nostra routine quotidiana e migliorare la nostra qualita' di vita.
Acquistato il 19/08/2021
Testo molto strutturato ed interessante, valido come supporto teorico ma soprattutto nella sua applicazione pratica. Da consultare al bisogno o da utilizzare nell'ambito di un vero e proprio planning per il detox di corpo e mente. Bello anche graficamente. Consigliato
Acquistato il 24/07/2020
