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I semi di chia sono un alimento straordinario, ricco di proprietà benefiche e nutrienti essenziali.
Già conosciuti e molto apprezzati al tempo degli Atzechi (dalla cui lingua prendono il nome), sono stati un ingrediente fondamentale nella dieta dei popoli centro-americani.
Ricchissimi di minerali e acidi grassi, sono estremamente versatili.
Ecco alcuni esempi su come utilizzarli nelle tue ricette:
Ingredienti (per 2 budini):
Preparazione:
| Produttore | Biofilia® |
| Tipo | Prodotto |
| Allergeni | Può contenere trace di cereali conteneti glutine, semi di sesamo e frutta a guscio. |
| Provenienza | Messico |
| Confezione | 200 g |
| EAN | 8015282004631 |
| Caratteristiche | 
|
| Classifiche | n. 9 in Alimenti e Bevande (visualizza Top 100) |
| Lo trovi in | Alimenti e Bevande: #Semi di chia |
| MCR-NR | 156633 |
| Avvertenze | I dati riportati sulla confezione del prodotto (ingredienti, consigli di utilizzo, data di scadenza, allergeni, certificazioni, etc) possono variare sulla base dell'aggiornamento delle ricette da parte dei produttori, dell'arrivo di un nuovo lotto e dell'adeguamento alle norme di legge. Vi preghiamo pertanto di fare sempre riferimento alle informazioni presenti in etichetta prima di consumare il prodotto acquistato. Le immagini riportate hanno uno scopo puramente indicativo e sono soggette a variazioni da parte dei produttori. |
| Valore energetico | 1854 kJ / 449 kcal |
| Grassi | 32,1 g |
| di cui Saturi | 11,3 g |
| Carboidrati | 1,56 g |
| di cui Zuccheri | 0,98 g |
| Fibre | 31,9 g |
| Proteine | 22,7 g |
| Sale | 0,0 g |
Le risposte della community alle vostre domande.
Domanda utile?
(1 )
Maria
Sono un'ottima fonte di calcio. Possono avere un'ampia varietà di utilizzi.. si possono mettere in insalata, minestre, primi ed anche nei frullati di frutta fresca. Sono insapore, ma è gradevole la consistenza. Sono da provare. Prodotto e marca consigliati, buono il rapporto qualità/prezzo.
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Valeria
Acquisto verificato
Mi sembra che sia un buon prodotto, onestamente è la prima volta che gli acquisto e che li uso per farci delle preparazioni. Li metto nelle insalate nello yogurt nel pane nelle torte salate nel latte vegetale per fare il budino e ovunque mi venga in mente! Sono molto sani e ricchi di vitamine e non perdo mai l'occasione per mangiarli. Ricomprerò sicuramente!
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Daniela
Acquisto verificato
Uso questi semi di chia da anni per i loro benefici per l’organismo. Li trito al mattino insieme a semi di sesamo e girasole e li aggiungo al kefir o al latte vegetale. Il sapore è molto gradevole e non invasivo. Se si lasciano in ammollo nel latte vegetale per una notte creano una sorta di budino.
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DANIELA
Acquisto verificato
Molto buoni aggiunti all'insalata. Qualità/prezzo ottimo.
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Tiziana
Acquisto verificato
Lì uso più o meno come i semi di lino, macinati freschi nella colazione con frutta, yogurt, latte di mandorla o altra bevanda, soia, miglio... Efficace anche come addensante per le zuppe o budini
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Claudio
Acquisto verificato
Prendo i semi di chia tutti i giorni,un cucchiaino prima di allenarmi. Li ho provati anche nello yogurt,ma quasi sempre li prendo cosi al naturale. Una buona energia per chi si allena tutti i giorni. E ricchi di molte proprietà.
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Ilaria
Acquisto verificato
I semi di chia più economici e in quantità abbastanza sufficiente per più utilizzi. Apprezzo la versalita' dei semi e i loro usi più svariati. Personalmente li cospargo la mattina sulle fette biscottate/biscotti con un po' di marmellata, o li uso per una torta. I semi di chia in particolare hanno molti effetti benefici, tra cui personalmente quello di sgonfiarmi l'addome e depurarmi. Li consiglio
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Paola
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Io li macino per renderli più biodisponibili e conservo il macinato in freezer in barattolo di vetro, in modo da evitarne l'ossidazione. Ogni mattina ne aggiungo un bel cucchiaio da cucina alla mia colazione a base di porridge, o al latte vegetale o allo yogourt. Sono necessari per il fabbisogno quotidiano di omega 3.
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Mariasole
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quando sono in sconto, non posso non aggiungerli al carrello, anche se in casa ne ho ancora!
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MARINA
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usato per pane, insalate o semplicemente cosi, a scopo curativo
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patrizia
Acquisto verificato
Avevo sentito parlare delle proprietà dei semi di chia ma non li avevo mai presi,avendo problemi di intestino pigro mi sono decisa,sono ottimi io li uso negli estratti di frutta e verdura che bevo la mattina
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Marina Guadrini
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Li uso ovunque, sulle verdure al forno, nelle insalate, nel passato di verdure, sulle bruschette.Buoni e fanno bene. Da tenere sempre in dispensa.
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Fernanda
Acquisto verificato
Li utilizzo da aggiungere sia a pietanze dolci che salate da diverso tempo.
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Martine
Acquisto verificato
ottimo
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Rosalia
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mi son trovata bene
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Anna Tosone
Acquisto verificato
Questa confezione ha un buon rapporto qualità prezzo. I semi di chia sono ricchi di calcio, vitamina C ed anche omega 3. Il sapore non è marcato, ma piuttosto neutro, i semini sono minuscoli, ma molto preziosi.
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LICIA
Acquisto verificato
Non li conoscevo ma mi è capitato di incontrarli mentre facevo la mia consueta spesa su Macrolibrarsi. Ho letto delle sue proprietà benefiche e da allora ne metto un bel cucchiaino tutte le mattine nello yogurt insieme ad un cucchiaino di aronia e tanti fiocchi di avena integrali. Che bontà e quanto benessere!
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Cristina
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Li uso come fonte proteica, sono molto versatili sia in cucina che a colazione (in questo caso consiglio di lasciarli in un po’ d’acqua anche tutta notte prima di aggiungerli alla colazione)
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ALLAIO Paola
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Sempre nella mia colazione con la bevanda vegetale, ormai da tanto tempo!
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Claudia
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Adoro i semi oleosi e questi, da soli o in mix con altri, sono una bontà. Grande versatilità nelle preparazioni e ottimo rapporto qualità/prezzo.
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Martina
Acquisto verificato
Ho scoperto i semi di chia come fonte aggiuntiva di omega 3 e devo dire che con questi mi sono trovata benissimo. Io li sto usando aggiunti allo yogurt prima e mischiandoli con i cereali e devo dire che senza presentare nessun sapore in particolare, hanno però il vantaggio di aggiungere come una nota di "scricchiolio" piacevole allo yogurt. Peraltro sono un'ottima fonte di proteine, come è possibile vedere anche dalla tabella nutrizionale riportata sull'etichetta. Approvati.
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