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Semi di Chia Bio

Alimento biologico naturale ricco di fibre e proteine


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(221 recensioni 221 recensioni)

200 g

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Chia - Guida Completa al Super AlimentoSemi di Chia Bio
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Descrizione

I semi di chia sono un alimento straordinario, ricco di proprietà benefiche e nutrienti essenziali.

Già conosciuti e molto apprezzati al tempo degli Atzechi (dalla cui lingua prendono il nome), sono stati un ingrediente fondamentale nella dieta dei popoli centro-americani.

Ricchissimi di minerali e acidi grassi, sono estremamente versatili.

Ecco alcuni esempi su come utilizzarli nelle tue ricette:

  • A colazione: Aggiungere un paio di cucchiaini ai cereali
  • Per pranzo o cena: Aggiungerli crudi all’ insalata, oppure in zuppe di verdure.
  • Come dessert: Tenere in ammollo in un succo di frutta per quindici minuti: i semi svilupperanno un gel che addenserà la preparazione trasformandola quasi in budino.

La ricetta: Budino di semi di chia, cocco e fragole

Ingredienti (per 2 budini):

  • 400 ml di latte di cocco senza zuccheri aggiunti
  • 60 g di semi di chia
  • 8 fragole
  • cocco a scaglie
  • 2 cucchiaini di sciroppo d'agave

Preparazione:

  • Frullate le fragole fino ad ottenere un composto omogeneo.
  • Amalgamate insieme il latte di cocco, i semi di chia e lo sciroppo d'agave.
  • Tenetene da parte un terzo e mescolatelo alle fragole frullate.
  • Lasciate riposare i due composti in frigorifero almeno 4 ore, meglio ancora tutta la notte.
  • Una volta trascorso il tempo del riposo, servite in due coppette alternando due terzi di strati di budino bianco a un terzo di budino con le fragole.
  • Guarnite con le scaglie di cocco e servite.
Agricoltura Biologica - Standard Europeo
ProduttoreBiofilia®
TipoProdotto
AllergeniPuò contenere trace di cereali conteneti glutine, semi di sesamo e frutta a guscio.
ProvenienzaMessico
Confezione200 g
EAN8015282004631
Caratteristiche
Classifichen. 9 in Alimenti e Bevande (visualizza Top 100)
Lo trovi inAlimenti e Bevande: #Semi di chia
MCR-NR 156633
AvvertenzeI dati riportati sulla confezione del prodotto (ingredienti, consigli di utilizzo, data di scadenza, allergeni, certificazioni, etc) possono variare sulla base dell'aggiornamento delle ricette da parte dei produttori, dell'arrivo di un nuovo lotto e dell'adeguamento alle norme di legge. Vi preghiamo pertanto di fare sempre riferimento alle informazioni presenti in etichetta prima di consumare il prodotto acquistato. Le immagini riportate hanno uno scopo puramente indicativo e sono soggette a variazioni da parte dei produttori.
Semi di chia (salvia hispanica) biologica
Valore energetico1854 kJ / 449 kcal
Grassi32,1 g
di cui Saturi11,3 g
Carboidrati1,56 g
di cui Zuccheri0,98 g
Fibre31,9 g
Proteine22,7 g
Sale0,0 g

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Recensione in evidenza

Maria

Ottima fonte di calcio

Sono un'ottima fonte di calcio. Possono avere un'ampia varietà di utilizzi.. si possono mettere in insalata, minestre, primi ed anche nei frullati di frutta fresca. Sono insapore, ma è gradevole la consistenza. Sono da provare. Prodotto e marca consigliati, buono il rapporto qualità/prezzo.

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Le 20 recensioni più recenti


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Valeria

Acquisto verificato

Ovunque "chia"

Mi sembra che sia un buon prodotto, onestamente è la prima volta che gli acquisto e che li uso per farci delle preparazioni. Li metto nelle insalate nello yogurt nel pane nelle torte salate nel latte vegetale per fare il budino e ovunque mi venga in mente! Sono molto sani e ricchi di vitamine e non perdo mai l'occasione per mangiarli. Ricomprerò sicuramente!

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Daniela

Acquisto verificato

Ottimi

Uso questi semi di chia da anni per i loro benefici per l’organismo. Li trito al mattino insieme a semi di sesamo e girasole e li aggiungo al kefir o al latte vegetale. Il sapore è molto gradevole e non invasivo. Se si lasciano in ammollo nel latte vegetale per una notte creano una sorta di budino.

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DANIELA

Acquisto verificato

Alimento valido

Molto buoni aggiunti all'insalata. Qualità/prezzo ottimo.

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Tiziana

Acquisto verificato

FUNZIONA

Lì uso più o meno come i semi di lino, macinati freschi nella colazione con frutta, yogurt, latte di mandorla o altra bevanda, soia, miglio... Efficace anche come addensante per le zuppe o budini

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Claudio

Acquisto verificato

Tutti i giorno pre allenamento

Prendo i semi di chia tutti i giorni,un cucchiaino prima di allenarmi. Li ho provati anche nello yogurt,ma quasi sempre li prendo cosi al naturale. Una buona energia per chi si allena tutti i giorni. E ricchi di molte proprietà.

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Ilaria

Acquisto verificato

Soddisfatta

I semi di chia più economici e in quantità abbastanza sufficiente per più utilizzi. Apprezzo la versalita' dei semi e i loro usi più svariati. Personalmente li cospargo la mattina sulle fette biscottate/biscotti con un po' di marmellata, o li uso per una torta. I semi di chia in particolare hanno molti effetti benefici, tra cui personalmente quello di sgonfiarmi l'addome e depurarmi. Li consiglio

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Paola

Acquisto verificato

Macinati e aggiunti dove si vuole.

Io li macino per renderli più biodisponibili e conservo il macinato in freezer in barattolo di vetro, in modo da evitarne l'ossidazione. Ogni mattina ne aggiungo un bel cucchiaio da cucina alla mia colazione a base di porridge, o al latte vegetale o allo yogourt. Sono necessari per il fabbisogno quotidiano di omega 3.

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Mariasole

Acquisto verificato

quando c'è l'offerta

quando sono in sconto, non posso non aggiungerli al carrello, anche se in casa ne ho ancora!

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MARINA

Acquisto verificato

buonissimo

usato per pane, insalate o semplicemente cosi, a scopo curativo

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patrizia

Acquisto verificato

Ottimo

Avevo sentito parlare delle proprietà dei semi di chia ma non li avevo mai presi,avendo problemi di intestino pigro mi sono decisa,sono ottimi io li uso negli estratti di frutta e verdura che bevo la mattina

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Marina Guadrini

Acquisto verificato

Buon prodotto

Li uso ovunque, sulle verdure al forno, nelle insalate, nel passato di verdure, sulle bruschette.Buoni e fanno bene. Da tenere sempre in dispensa.

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Fernanda

Acquisto verificato

Fanno bene

Li utilizzo da aggiungere sia a pietanze dolci che salate da diverso tempo.

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Martine

Acquisto verificato

ottimo

ottimo

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Rosalia

Acquisto verificato

ottimi

mi son trovata bene

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Anna Tosone

Acquisto verificato

buon prodotto

Questa confezione ha un buon rapporto qualità prezzo. I semi di chia sono ricchi di calcio, vitamina C ed anche omega 3. Il sapore non è marcato, ma piuttosto neutro, i semini sono minuscoli, ma molto preziosi.

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LICIA

Acquisto verificato

Che bella scoperta!

Non li conoscevo ma mi è capitato di incontrarli mentre facevo la mia consueta spesa su Macrolibrarsi. Ho letto delle sue proprietà benefiche e da allora ne metto un bel cucchiaino tutte le mattine nello yogurt insieme ad un cucchiaino di aronia e tanti fiocchi di avena integrali. Che bontà e quanto benessere!

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Cristina

Acquisto verificato

Ottimo

Li uso come fonte proteica, sono molto versatili sia in cucina che a colazione (in questo caso consiglio di lasciarli in un po’ d’acqua anche tutta notte prima di aggiungerli alla colazione)

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ALLAIO Paola

Acquisto verificato

gustosa colazione

Sempre nella mia colazione con la bevanda vegetale, ormai da tanto tempo!

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Claudia

Acquisto verificato

Per gli amanti dei semi oleosi

Adoro i semi oleosi e questi, da soli o in mix con altri, sono una bontà. Grande versatilità nelle preparazioni e ottimo rapporto qualità/prezzo.

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Martina

Acquisto verificato

Ottimi

Ho scoperto i semi di chia come fonte aggiuntiva di omega 3 e devo dire che con questi mi sono trovata benissimo. Io li sto usando aggiunti allo yogurt prima e mischiandoli con i cereali e devo dire che senza presentare nessun sapore in particolare, hanno però il vantaggio di aggiungere come una nota di "scricchiolio" piacevole allo yogurt. Peraltro sono un'ottima fonte di proteine, come è possibile vedere anche dalla tabella nutrizionale riportata sull'etichetta. Approvati.

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