Miglio Bruno Integrale Crudo Bio

Sicuramente è un buon prodotto, perché la marca è molto valida, anche se è costoso, però è molto difficile da cucinare: un ammollo di 24 ore e una cottura di due ore non sono riusciti minimamente ad ammorbidire i chicchi! Ho provato anche ad aggiungere del bicarbonato, sia in ammollo che in cottura, ma niente… riesco a sgranocchiarli, ma non a digerirli, a causa dei miei problemi con le fibre, quindi opterò per la versione decorticata o per la farina.

Mi piace il miglio ma quello integrale è immangiabile così com'è. Bisognerebbe aggiungerne poco poco insieme a quello decorticato e secondo me non ne vale la pena considerato anche il costo!

proprio come me lo aspettavo,versatile,saporito e come il miglio chiaro,di grande resa...che dunque,oltre le fantastiche proprietà ,ripaga un po' il prezzo....

consumo quotidianamente un cucchiaio di miglio bruno macinato nello yogurt al mattino per l'apporto nutritivo di silicio che mi consente di migliorare e rafforzare la crescita dei miei capelli ma non solo. Questa marca non l'avevo ancora acquistata e ne sono rimasta molto soddisfatta! ottimo sia per qualità sia per prezzo.

Le consegne sono sempre puntuali, bravi GLS Il miglio Bruno l'ho utilizzato già in passato per contrastare i malesseri articolari e ne ebbi beneficio. Ora lo assumo a colazione insieme al Cipero dolce. la loro sinergia dovrebbe essere favorevole a un pò tutto l'organismo. Questa confezione è ben sigillata.

Faccio fermentare il miglio bruno lasciandolo 3 giorni in ammollo in acqua minerale, poi lo faccio asciugare in un essiccatore, dopodiché ne macino un paio di cucchiaini con altri semi, questo procedimento aumenta la biidisponibilta di molti nutrienti, unico neo negativo il costo un po' eccessivo.

Lo uso macinandolo in un piccolo mulino, e assumendo circa due cucchiai di farina cruda nel porridge di avena del mattino, ma si può unire anche alle zuppe. È un cereale senza glutine che aiuta a contenere la caduta dei capelli. Io mi trovo bene rispetto a tanti altri integratori che contengono sostanze di sintesi e lo consiglio. L’ho preso inizialmente a un prezzo inferiore agli altri canali di distribuzione online, ora si è allineato

Memore di aver già acquistato lo stesso prodotto anche se di un’altra marca, il miglio integrale non si può cucinare. Tuttavia, mi sono fidata della ricetta scritta sul retro della confezione, ho pensato che forse questo miglio avesse avuto una specie di trattamento per renderlo cucinabile. Invece non è così, la ricetta non funziona. Lo dimostra il fatto che le istruzioni dicono di metterlo in ammollo per un’ora (io l’ho fatto per tutta la mattinata) e poi di cucinarlo con tre dosi d’acqua per 20-30 minuti. Dopo un’ora di cottura il miglio ha assorbito poca acqua e dopo tante ore in ammollo post cottura, c’è ancora molta acqua e il miglio è sempre crudo. Sembra di mangiare dei gusci. Continuerò ad usarlo come facevo prima, macinato crudo nella crema Budwig.