Data di acquisto: 07/01/2026
Sono considerati tra i nuovi superfood da utilizzare al posto di integratori. Sicuramente più naturali e con meno effetti collaterali. Ottimi la mattina nel muesli, o aggiunti nell'impasto del pane. Preferibile macinarli, per assimilare i principi nutritivi, magari con un mixer, perchè col pestello è una scocciatura. Sono italiani e sono una ottima scorta proteica e di omega 3 da avere in dispensa. Consigliati