Ashwagandha - Withania somnifera

L'ho comprata perché sto attraversando un periodo davvero stressante e avevo letto che favorisce il benessere mentale. In effetti un po' più rilassata mi sento, questo devo riconoscerlo. Il punto è un altro: mi provoca parecchia sonnolenza. La assumo la mattina e mi ritrovo con addosso una gran voglia di dormire per tutto il giorno. Sto valutando di spostare l'assunzione al pomeriggio o alla sera, forse è la scelta più sensata per un integratore con questo effetto. Curiosamente, nonostante la sonnolenza diurna, la notte non riesco comunque a dormire bene, tanto che ho dovuto affiancare la melatonina. La prendo solo da un mese e voglio completare tutto il ciclo, perché immagino agisca soprattutto sul lungo periodo. Per ora l'effetto anti-stress che speravo non l'ho ancora percepito con chiarezza, ma il senso di rilassamento c'è. Aggiornerò più avanti.

dopo pochi giorni di assunzione è cambiata la qualità del sonno. Ottimo il fatto che sia vegana

E un buon prodotto qualità prezzo, ma credo che ne ho provati di migliori sempre qui su macrolibrarsi. Oppure il mio corpo si è già troppo abituato e l effetto di tranquillità che mi faceva prima non è più così forte.

Erano mesi che avevo necessità si un prodotto efficace che mi aiutasse a dormire e a rilassarmi. Ebbene eccolo qui! È fantastico: già dalla prima volta in cui l'ho assunto, sono riuscita a rilassarmi e a dormire meglio. Consiglio!

Io la utilizzo per l insonnia quindi la assumo la sera, una o due capsule. Mi sembra che rilassi, prima ne prendevo una a pranzo ma, con questi caldi, mi sembra che aumenti la fiacca. Molto spesso l effetto di questo integratore è molto soggettivo quindi bisogna testarla un po’ su se stessi

Ashwagandha - Withania somnifera, la sto utilizzando e la trovo davvero molto ulitle.

Avevo già provato l'Ashwagandha in polvere di un'altra marca produttrice, ma sicuramente la comodità di averla in compresse, dato che il gusto è un po' forte, conferisce a questo prodotto una marcia in più!

Acquistato per superare un periodo di forte stress e mi ha aiutato molto. L'ho acquistato una seconda volta per un amico. Lo consiglio!

Prodotto discreto, facile da assumere grazie alle capsule. Non ha effetti immediati evidenti, ma nel complesso sembra ben tollerato e pratico da inserire nella routine quotidiana. La qualità appare in linea con prodotti simili. Da valutare nel lungo periodo per capirne meglio i benefici.

Riporto semplicemente la mia esperienza, probabilmente nel momento dell'assunzione non era quello di cui il mio corpo aveva bisogno. In seguito a episodi di stress e stanchezza fisica e mentale ho deciso di assumere l' ashwagandha, dopo 15 giorni l'ho sospeso perchè mi provocava sonnolenza.

Finalmente sono riuscita a trovare questo tipo di integratore in una formulazione comoda da assumere. Ho iniziato subito a prenderlo. Già alla prima assunzione ho riposato meglio. Speriamo di continuare a trovarmi bene.

Ho iniziato ad assumere una sola compressa la sera, circa mezz'ora prima di andare a letto. Sono davvero soddisfatta perché la qualità del sonno è migliorata notevolmente. Non ho più avuto i frequenti risvegli notturni (specialmente da quando sono in menopausa), il tempo di addormentamento è più breve e al mattino sono riposata. Sicuramente consiglio questo prodotto e continuerò ad acquistarlo.

L'ho acquistata consigliatami da un'amica a dir suo faceva sentire più calmi; e infatti dopo 3 settimane ho cominciato a sentirmi più tranquilla e calma; Ci si sente più lucidi, ma non solo! Dormo molto meglio, mentre prima mi svegliavo anche 3 o 4 volte durante la notte ora soltanto una. Un bel miglioramento! Ne assumo 2 caps. una mattina dopo colazione e una dopo cena. Ottimo prodotto che mi ha cambiato la vita! Ve lo straconsiglio!

Integratore di ottima qualità, tra i migliori in commercio... Buono il prezzo.

compresse di facile deglutizione e comode da assumere. Ho provato ad integrarle soprattutto per rilassamento per dormire, ma su di me non ha funzionato molto bene, per il mio compagno invece sì, quindi molto soggettivo direi..bottiglietta scura top!

Efficace

ottimo integratore per il rilassamento e il benessere della mente

Il mio compagno con problemi di risvegli notturni, trova un miglioramento sia nella qualità che nella durata del sonno con l'assunzione costante.

L'ashwagandha è un noto rimedio come tonico-adattogeno, credo sia usato anche nell'ayurveda. Lo prendo a periodi quando penso di avere troppo stress, dormo male, sono nervosa o insofferente. Aiuta molto

Acquistato su richiesta di mio figlio che ha difficoltà a mantenere un sonno tranquillo con molti risvegli notturni. Sta prendendo due capsule al giorno e mi ha riferito che dorme molto meglio e il sonno è più profondo. Al mattino è più riposato. Da consigliare