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L'Ayurveda è il più antico sistema per la cura e il benessere naturale del corpo e della mente. Dall'antica conoscenza dell'Ayurveda deriva il sistema noto oggi come Maharishi Ayurveda, il quale coniuga i valori più puri ed originali della tradizione antica con la moderna visione scientifica del corpo e dei suoi processi.
Da oggi i prodotti della "Maharishi Ayurveda", un marchio conosciuto e distribuito in tutto il mondo (140 Paesi), li puoi trovare anche nel nostro catalogo. Il concetto chiave di questi prodotti è quello di favorire il perfetto equilibrio della mente e del corpo.
Molti disturbi per i quali la medicina moderna non possiede rimedi efficaci possono essere curati con successo.
I prodotti sono preparati utilizzando le migliori erbe di qualità e vengono seguite rigorosamente le tecniche come descritte nella letteratura indiana antica.
Questo approccio si coniuga con le più recenti tecnologie, i processi di produzione meticolosi e un controllo di qualità senza precedenti. "Maharishi Ayurveda" è la prima azienda ayurvedica ad aver ottenuto la certificazione internazionale, sottoforma di ISO 9001 - 2000, HCCP, GMP.
A che Dosha appartieni
Vi siete mai chiesti perché alcune persone sono molto creative e hanno nuove idee prima di chiunque altro, ma mancano di stabilità nella vita?
Altri hanno una grande capacità organizzativa che permette loro di realizzare tutto ciò che decidono, ma a volte tendono a essere pungenti e critici, mentre altri fluiscono attraverso gli eventi senza subirne le pressioni o gli stress, per loro può essere difficile perdere le staffe, ma anche iniziare cose nuove.
Queste caratteristiche dipendono dalle costituzioni, che secondo l'Ayurveda sono suddivise in tre tipologie principali: vata, pitta e kapha e che si possono applicare a qualsiasi aspetto della realtà sia esso fisico, mentale ecc. Nella terminologia dell'Ayurveda ognuno di questi aspetti - vata, pitta e kapha - viene definito "dosha" (lett.: "impurità" nel senso di "ciò che non è più la purezza della totalità'", infatti esprimono specifiche qualità differenziate).
I tre fattori che influenzano la determinazione del tipo di costituzione
Janma Prakriti – I Dosha alla nascita
Si tratta della costituzione che ci accompagna dalla nascita. L'ereditarietà è il fattore più importante.
Deha Prakriti – Il Dosha attuale
Questo dosha è dato dal risultato dello stile di vita, dalle influenze esterne e interne, dal risultato della vita che abbiamo vissuto finora.
Vrikriti – Lo squilibrio presente
Può essere causato da molti fattori: l'inquinamento, una dieta inadatta, uno stile di vita errato. La Vrikriti può adombrare la Prakriti o costituzione, è l'elemento principale da bilanciare utilizzando le nostre conoscenze di vata, pitta e kapha.
Diversi tipi corpo/mente
Parlando di tipologie, possiamo riconoscere 10 diverse combinazioni di vata, pitta e kapha:
- Tipo vata, in cui vata domina nettamente.
- Tipo pitta, in cui pitta domina nettamente.
- Tipo kapha, in cui domina nettamente kapha.
- Tipo vata-pitta, dove predomina vata, ma pitta è molto importante.
- Tipo pitta-vata, dove predomina pitta, ma vata è molto importante.
- Tipo pitta-kapha, in cui predomina pitta, ma kapha è molto importante.
- Tipo kapha-pitta, in cui predomina kapha, ma pitta è molto importante.
- Tipo kapha-vata, in cui predomina kapha, ma vata è molto importante.
- Tipo vata-kapha, in cui predomina vata, ma kapha è molto importante.
- Tipo vata-pitta-kapha, dove i tre dosha sono ugualmente rappresentati.
10 tipi diversi di costituzione mente/corpo e le loro qualità
TIPO VATA
- Il corpo è leggero e sottile.
- Agisce velocemente.
- Non ama il freddo.
- L'appetito e la digestione sono irregolari.
- Apprende e dimentica velocemente.
- Tende a preoccuparsi.
- Tende alla stitichezza.
- È sempre attivo.
- Il sonno è un po' disturbato; dorme circa 6 ore.
- Tende a stancarsi, ha una bassa resistenza fisica.
- I capelli tendono ad arricciarsi.
- La pelle appare secca, spesso scura.
- Ha articolazioni, tendini e vasi sanguigni prominenti.
- Il tipo vata è creativo, tende ad apprendere facilmente le cose nuove, ma dimentica in fretta. Vata ha spesso talento per la musica e le arti.
- La sua vita è irregolare. I tipi vata mancano spesso di un buon ancoramento alla realtà e quando si squilibrano, tendono a preoccuparsi.
TIPO PITTA
- Il corpo è di medie dimensioni.
- Agisce con un ritmo moderato. Non ama il calore.
- L'appetito e la digestione sono molto forti.
- Velocità di apprendimento e memoria sono nella media.
- È facilmente irritabile.
- L'evacuazione è regolare, a volte può soffrire di diarrea o feci frequenti.
- Il sonno è buono, di circa 7-8 ore.
- I capelli sono fini e rossi.
- La pelle tende ad arrossarsi; può presentare lentiggini.
- Soffre di ingrigimento precoce dei capelli o calvizie.
- I tipi pitta sono fondametalmente persone che hanno la capacità di portare a compimento i progetti. Sono ottimisti, vivaci, audaci.
- Sono anche efficienti e acuti.
- Possono però diventare maniaci del lavoro e non prendersi mai tempo libero.
- Quando il tipo pitta si squilibra tende a perdere autoreferenza e a ritenere gli altri causa dei suoi problemi.
TIPO KAPHA
- La costituzione è salda o possente.
- È lento e metodico. Non ama l'umidità.
- La digestione è lenta e l'appetito scarso.
- Apprende e dimentica lentamente.
- È tranquillo e costante.
- Ha movimenti intestinali regolari.
- Il sonno è pesante, di 8-10 ore.
- Ha grande forza e resistenza.
- I capelli sono scuri, forti e resistenti.
- La pelle appare untuosa, morbida, spessa e luminosa.
- I tipi kapha sono dotati di grande stabilità e possono persino risultare irritanti alle persone che li circondano, perché non li si smuove facilmente.
- Si tratta comunque di persone amorevoli e dotate di grande dignità.
- Kapha potrebbe riuscire bene nello sport, ma è spesso così pigro che il suo sport preferito potrebbe essere azionare il telecomando della TV.
- Kapha, più di ogni altro, ha infatti bisogno di stimoli e di nuove sfide.
- Kapha non equilibrato può causare sovrappeso e avidità.
Dominanaza mista di dosha
Vata/Pitta o Pitta/Vata
- Simile al tipo fisico vata.
- Quanto più predomina pitta tanto più aumentano massa muscolare e forza.
- Simile al tipo vata puro: ha movimenti rapidi, è cordiale e socievole.
Differenze rispetto al tipo vata puro:
- Si distingue per una maggiore intraprendenza.
- L'intelletto è più chiaro e focalizzato.
- Gode di una maggiore energia, resistenza e fiducia.
- Ha una maggiore stabilità, la digestione è migliore e i movimenti intestinali sono regolari.
- Resiste meglio al freddo ed è meno sensibile all'ambiente.
- Gestisce i problemi con entusiasmo.
Pitta/Kapha o Kapha/Pitta
- Si combinano l'energia e lo spirito d'iniziativa di pitta con la forte stabilità di kapha.
- La massa muscolare è maggiore rispetto a quella di vata/pitta.
- Più domina kapha, più è grande la massa muscolare e la percentuale di grasso.
- È una costituzione adatta agli atleti: pitta dà energia e kapha dà resistenza.
- Più aumenta kapha più diminuisce la tendenza all'azione.
- Può avere difficoltà a saltare un pasto.
Vata/Kapha o Kapha/Vata
- Il corpo è sottile, ma non così tanto come nel tipo vata puro.
- Il temperamento è più calmo rispetto al tipo vata. Appare calmo e rilassato.
- Ha una maggiore forza interiore e stabilità rispetto ai tipi vata.
- Quanto più aumenta kapha tanto più sono lenti i movimenti.
- Può essere veloce se è necessario.
- Si evidenzia la predominanza di dosha freddi.
- La digestione può essere lenta o irregolare. Intolleranza al freddo.
Vata/Pitta/Kapha (Samadosha)
- Integra tutte e tre le qualità dei dosha.
- Gode di maggior equilibrio rispetto agli altri.
- Ha maggiore stabilità e flessibilità rispetto agli altri.
- Quando è in equilibrio è molto più difficile da alterare rispetto alle altre costituzioni.
- Quando è squilibrato può essere più difficile da riequilibrare.
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