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Data di acquisto: 18/03/2024
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Yoga per il Viso — Libro
Esercizi e pratiche antiaging
Alain Pénichot
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Descrizione
Restare giovani si può... anche senza chirurgia!
Avere un viso più tonico, prevenire e combattere le rughe e dimostrare molti anni di meno si può anche senza ricorrere alla chirurgia estetica e altri trattamenti invasivi!
Questo manuale nuovo e originale è dedicato a un metodo anti-age naturale: lo yoga del viso.
All’interno, l'autore, che da anni si occupa di promuovere questa insolita disciplina, propone numerosi consigli ed esercizi di grande efficacia che agiscono sui muscoli facciali stimolando i punti energetici, favorendo il benessere e rallentando l’invecchiamento della pelle. Completano il volume nozioni di base sull'anatomia del viso e suggerimenti per pratiche di meditazione che aiutano a migliorare l'umore, ritrovare la calma, aumentare la propria energia.
Bastano pochi minuti di esercizi al giorno per cominciare a vedere risultati sorprendenti e avere un viso più giovane!
Perché leggere questo libro
- L’approccio nuovo ed efficace a un tema di grandissimo interesse: mantenersi giovani e prevenire o rallentare l'invecchiamento.
- Le tante foto che illustrano gli esercizi passo per passo sono una guida puntuale, che rende più facile l'applicazione pratica degli esercizi.
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Scheda Tecnica
| Marca | Demetra |
| Data pubblicazione | Settembre 2019 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 17 x 24 cm |
| Illustrazioni | Con fotografie a colori |
| ISBN | 8844056321 |
| EAN | 9788844056322 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ginnastica Facciale #Yoga #Yoga per principianti |
| MCR-NR | 172258 |
Alain Pénichot è uno specialista delle pratiche di rilassamento e del benessere. Si è dedicato a lungo all'insegnamento delle tecniche di relax, della sofrologia, della riflessologia plantare. Oltre ad essere formatore sulle tecniche di Yoga per il viso, ha pubblicato volumi... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 14/12/2023
Alain Pénichot è un vero esperto, ha messo a punto un libro di grande utilità perchè in poche parole spiega come funziona il viso e descrive gli esercizi necessari a rilasssare viso, spalle, e corpo e quelli per nutrire i tessuti. Le foto aiutano a meglio comprendere i movimenti. Un libro utile non solo per migliorare l'aspetto del viso ma anche per la cura di sè, per vivere meglio e stare bene. Lo consiglio senza dubbi.
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