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Yoga Nidra - CD Audio — Audiolibro CD Mp3

Gli incomparabili benefici del rilassamento cosciente

Nirodh Fortini, Maurizio Morelli, Ushma Hinnawi



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Descrizione

Questo Cd propone una seduta di Yoga Nidra per il rilassamento profondo.

Lo Yoga Nidra mira al raggiungimento di uno stato di coscienza diverso sia dal sonno (nidra significa 'sonno') sia dalla veglia, in cui la coscienza entra in contatto diretto con livelli di percezione molto sottili e potenti.

Per fare ciò si deve passare attraverso uno stato di sospensione dell'attività sensoriale (pratyhara) utilizzando tecniche particolari.

Sono necessarie adeguate induzioni verbali scandite con il giusto ritmo, che rilassi profondamente senza concedere alla coscienza il tempo di divagare o scivolare nel sonno, e ovviamente musiche e ritmi capaci di creare atmosfere e favorire la giusta attenzione.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2011
FormatoCD Audio - Pag 45 minuti circa - 13,5x19
ISBN8857302954
EAN9788857302959
Lo trovi inLibri: #Meditazioni ed esercizi guidati
Yoga e Meditazione: #Yoga
MCR-NR 40209

Nirodh Fortini da oltre 30 anni si occupa di ricerca nel settore della musica e dei video applicati anche alla terapia ed all’evoluzione della coscienza. Regista, compositore ed autore di musiche e film che possono essere usati nella meditazione e nel lavoro sul corpo.Dirige il Centro di... Leggi di più...

Maurizio Morelli

Maurizio Morelli studia e pratica yoga dal 1967 e lo insegna dal 1978. Ha trascorso lunghi periodi di formazione in india ed è presidente dell'associazione Centro Pranayoga di Milano. Maurizio Morelli, cultore di Hatha Yoga da oltre tre decenni e appassionato ricercatore e sperimentatore di... Leggi di più...

Ushma Hinnawi

Ushma Hinnawi, naturopata e master di Osho neo Reiki, dirige con Nirodh Fortini il Centro di meditazione Osho a Varazze. Ushma è "la voce" italiana di Maneesha, è con Osho dal 1978 e dal 1979 co-leader del centro Osho Arihant. Diplomata in Naturopatia, si è formata in Cromopuntura presso... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

stefania Acquisto verificato

Ho iniziato a fare yoga e...

Ho iniziato a fare yoga e pratichiamo yoga nidra. Cercavo un cd che mi permettesse di farlo anche a casa. Questo è leggermente diverso da quello da noi praticato ma altrettanto efficace.

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Le 2 recensioni più recenti


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Annalisa

Il libriccino che accompagna il CD...

Il libriccino che accompagna il CD è accurato, ma per quanto riguarda il CD contenente la pratica vera e proprio, devo dire onestamente che non mi è piaciuto neanche un po', soprattutto perchè manca di sostanza e profondità. La musica sovrasta la voce, il tono è mellifluo e alla fine diventa solo noioso.

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stefania

Acquisto verificato

Ho iniziato a fare yoga e...

Ho iniziato a fare yoga e pratichiamo yoga nidra. Cercavo un cd che mi permettesse di farlo anche a casa. Questo è leggermente diverso da quello da noi praticato ma altrettanto efficace.

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