Data di acquisto: 10/11/2023
Ho comprato questo libro, perché avevo bisogno di una guida utile per le posizioni di yoga in gravidanza. Il libro si presenta fatto bene, chiaro e con foto delle posizioni. Mi è piaciuto tanto e lo consiglio a tutti
Prezzo: | € 18,00 |
Articolo non soggetto a sconti |
Lo yoga è una pratica che apporta tantissimi benefici fisici e mentali anche durante la gravidanza, sia alla mamma che al bambino.
Questa guida vuole rispondere a dubbi e domande che la futura mamma, già praticante yoga o semplicemente incuriosita, si pone; nel libro, infatti, apprenderà la pratica dello yoga, durante tutti i mesi di gravidanza, con sequenze e consigli specifici per ogni trimestre.
Rivolto sia a principianti che a yogini esperte, Yoga in gravidanza offre un percorso sicuro da poter seguire in autonomia per educarsi all'ascolto del proprio corpo, del proprio bambino e delle proprie emozioni in vista del parto.
Particolare attenzione viene dedicata al travaglio, per affrontarlo efficacemente utilizzando le tecniche di respirazione e le posizioni acquisite attraverso la pratica svolta in gravidanza.
Il volume, arricchito da numerose fotografie esplicative, si conclude con il "quarto trimestre": come e quando riprendere la pratica dopo il parto, anche in compagnia del proprio bambino.
Marca | Franco Angeli Editore |
Data pubblicazione | Dicembre 2018 |
Formato | Libro - Pag 110 - 14 x 22 cm |
Illustrazioni | Con fotografie in bianco e nero |
ISBN | 8891779563 |
EAN | 9788891779564 |
Caratteristiche | |
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#Gravidanza consapevole
#Yoga
#Yoga per principianti
Mamma e Bimbo: #Gravidanza consapevole |
MCR-NR | 165215 |
Marta Cavagna, entusiasta praticante di yoga da circa IO anni, ha intrapreso il percorso per la certificazione internazionale RYT 200 di Yoga Alliance con il metodo Pura Vida Power Yoga. Insegna in italiano e inglese presso Pura Vida Power Yoga a Milano e collabora con altri centri italiani e... Leggi di più...
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Data di acquisto: 10/11/2023
Ho comprato questo libro, perché avevo bisogno di una guida utile per le posizioni di yoga in gravidanza. Il libro si presenta fatto bene, chiaro e con foto delle posizioni. Mi è piaciuto tanto e lo consiglio a tutti
Data di acquisto: 19/06/2020
Quando scelgo un argomento... lo voglio conoscere a 360°! Sono altamente curiosa! E conoscere per poter consigliare mi da molta gioia! Libricino molto pratico dal principio della gravidanza al post parto! Davvero interessante! Lo consiglio alle persone che nel futuro desiderano diventare madri