Vai al contenuto principale Vai al footer
×
Icona spedizione Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!

  +39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 12 e dalle 14 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12

Yoga in Gravidanza — Libro

Guida alla pratica durante l'attesa, il parto e dopo la nascita

Marta Cavagna, Azzurra Tornioli



Valutazione: 5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)

Prezzo: € 18,00
Articolo non soggetto a sconti
Prezzo: € 18,00

  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 6 ore 28 minuti.
    Mercoledì 22 Ottobre
  • Guadagna punti +18

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 6 ore 28 minuti.
    Mercoledì 22 Ottobre
  • Guadagna punti +18

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Acquistati insieme


Descrizione

Lo yoga è una pratica che apporta tantissimi benefici fisici e mentali anche durante la gravidanza, sia alla mamma che al bambino.

  • Posso praticare yoga in gravidanza?
  • Può essere utile per prepararmi al parto?
  • Ci possono essere rischi per il bambino?

Questa guida vuole rispondere a dubbi e domande che la futura mamma, già praticante yoga o semplicemente incuriosita, si pone; nel libro, infatti, apprenderà la pratica dello yoga, durante tutti i mesi di gravidanza, con sequenze e consigli specifici per ogni trimestre.

Rivolto sia a principianti che a yogini esperte, Yoga in gravidanza offre un percorso sicuro da poter seguire in autonomia per educarsi all'ascolto del proprio corpo, del proprio bambino e delle proprie emozioni in vista del parto.

Particolare attenzione viene dedicata al travaglio, per affrontarlo efficacemente utilizzando le tecniche di respirazione e le posizioni acquisite attraverso la pratica svolta in gravidanza.

Il volume, arricchito da numerose fotografie esplicative, si conclude con il "quarto trimestre": come e quando riprendere la pratica dopo il parto, anche in compagnia del proprio bambino.

Spesso acquistati insieme


Scheda Tecnica
Marca Franco Angeli Editore
Data pubblicazione Dicembre 2018
Formato Libro - Pag 110 - 14 x 22 cm
Illustrazioni Con fotografie in bianco e nero
ISBN 8891779563
EAN 9788891779564
Caratteristiche
Lo trovi in Libreria: #Gravidanza consapevole #Yoga #Yoga per principianti
Mamma e Bimbo: #Gravidanza consapevole
MCR-NR 165215

Marta Cavagna, entusiasta praticante di yoga da circa IO anni, ha intrapreso il percorso per la certificazione internazionale RYT 200 di Yoga Alliance con il metodo Pura Vida Power Yoga. Insegna in italiano e inglese presso Pura Vida Power Yoga a Milano e collabora con altri centri italiani e... Leggi di più...

Azzurra Tornioli, appassionata praticante di yoga da 12 anni, è insegnante yoga certificata RYT 200 presso Yoga Alliance. Nel 2016 è tra la prime in Italia a certificarsi insegnante yoga con il metodo Strala e apre un canale Youtube, Facebook e Instagram: Slonzu Yoga. Nel 2017... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Recensioni

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

Voto medio su 2 recensioni dei clienti

100% recensioni con 5 stelle 5
0% recensioni con 4 stelle 4
0% recensioni con 3 stelle 3
0% recensioni con 2 stelle 2
0% recensioni con 1 stelle 1

Recensioni dei clienti

Francesca G.

Recensione del 17/12/2023

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 10/11/2023

Ho comprato questo libro, perché avevo bisogno di una guida utile per le posizioni di yoga in gravidanza. Il libro si presenta fatto bene, chiaro e con foto delle posizioni. Mi è piaciuto tanto e lo consiglio a tutti

DONATELLA R.

Recensione del 26/09/2020

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 19/06/2020

Quando scelgo un argomento... lo voglio conoscere a 360°! Sono altamente curiosa! E conoscere per poter consigliare mi da molta gioia! Libricino molto pratico dal principio della gravidanza al post parto! Davvero interessante! Lo consiglio alle persone che nel futuro desiderano diventare madri

Articoli più venduti