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Vivi (Wellth) - Libro

I 13 segreti del benessere

Jason Wachob



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Descrizione


Una guida completa che conduce al vero benessere di corpo, mente e spirito.

Un percorso fatto di 13 tappe per migliorare la nostra vita, attraverso semplici ma fondamentali cambiamenti alla dieta, alla sfera lavorativa, alle gestione delle relazioni e al proprio modo di pensare.

Wellth significa vivere un'esistenza in cui la felicità è raggiungibile, la salute è al primo posto e la vita di tutti i giorni è fatta di abbondanza. In questo libro troverai una miniera di idee per investire su te stesso e ottenere una vita ricca di soddisfazioni. Potrai esprimere il meglio di te in ogni situazione che ti troverai di fronte.

Cosa aspetti? Porta l’avventura nella tua vita, apriti al mondo e a nuove conoscenze, vivi le tue passioni, sii ottimista, riscopri l’amicizia e divertiti più spesso, vivi nel verde e a contatto con la natura, usa rimedi e prodotti naturali per la cura del tuo corpo e dell’ambiente dove vivi.

Introduzione

  1. Mangia
  2. Muoviti
  3. Lavora
  4. Credi
  5. Esplora
  6. Respira
  7. Senti
  8. Ama
  9. Guarisci
  10. Ringrazia
  11. Radicati
  12. Vivi
  13. Ridi

Ringraziamenti

L’autore

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2017
FormatoLibro - Pag 250 - 13,5x20,5 cm
ISBN8893192664
EAN9788893192668
Lo trovi in#Cura del corpo
MCR-NR 9788893192668

Approfondimenti Link

Estratto dal libro

La bella vita non consiste più soltanto di cose materiali: si manifesta piuttosto in uno stile di vita dedito al benessere mentale, fisico, spirituale ed emotivo. Tutto questo va di pari passo con la capacità di sentirsi felici e a proprio agio con se stessi.

Mentre molte persone includerebbero il fattore “wealth” (ricchezza) nella definizione di una buona vita, io credo che sia ora di ritornare alla definizione originaria.

Io ho creato un neologismo, wellthy, per dare ancor più risalto all'importanza che il benessere riveste per la singola persona e per tutti noi.

Wellth signfica vivere un'esistenza in cui la felicità è raggiungibile, la salute è al primo posto e la vita quotidiana è fatta di abbondanza.

Spero che anche tu possa sbocciare in ogni frangente della tua vita. L'opera che hai per le mani ti offrirà molte idee per investire su te stesso e diventare veramente vivo.

Jason Wachob

Jason Wachob, ha fondato e dirige la più importante comunità indipendente dedicata alla salute e alla felicità mindbodygreen (che conta 15 milioni di singoli visitatori al mese). È apparso su importanti pubblicazioni quali il New York Times, Etrepreneur, Fast Company e... Leggi di più...

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Fabrizio Acquisto verificato

Benessere completo

Bel libro, facile da leggere e molto interessante per chi si vuole prendere cura di se a 360°

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Fabrizio
Acquisto verificato

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Bel libro, facile da leggere e molto interessante per chi si vuole prendere cura di se a 360°

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