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Vivere Pienamente — Libro
Incontrare la vita, la malattia e la morte con la mindfulness
Anna Li Vecchi
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Questo testo tratta un tema essenziale per ogni essere umano.
Un libro che invita a prendere posto nella propria vita e a confrontarsi con il tema della malattia e della morte.
A imparare, attraverso la consapevolezza, a riconoscere le paure e le resistenze più frequenti, per scoprire come la preziosità e la fragilità della vita siano di fatto due facce della stessa medaglia.
Una mappa per orientare chi vive un momento difficile, per i caregiver che accompagno persone fragili, per chiunque si senta impreparato su un tema così importante e desideri intraprendere un percorso di crescita e consapevolezza.
Una riflessione per imparare a trasformare la sofferenza dandole un nuovo significato. Ogni capitolo include delle riflessioni guidate, pratiche mindfulness, racconti di vita vissuta per sperimentare ogni giorno l'invito a vivere pienamente.
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L'autrice
Ringraziamenti
Nota dell'autrice
Risvegliarsi
- Prendiamo posto
- Un'attenzione particolare
- Iniziare dal corpo
- Il Giardino della mente
- Vulnerabilità universale
- Coltivare la gioia
- Un nuovo sguardo
Quando tutto crolla
- Cambiamo argomento?
- La notizia che non ti aspetti
- Morire ogni giorno
- Praticare con il dolore e la sofferenza
- La vita in rassegna
- Le mie valigie sono pronte
- La cura necessaria
Accompagnare
- La relazione di aiuto
- Prendersi cura degli altri
- Prendersi cura di sé
- Cosa mi nutre, cosa mi svuota
- Comunicare nella sofferenza
- Soffrire insieme
Trasformare la sofferenza
- Trovare un senso
- Un nuovo cosmo
- Ciò che è sacro
- Questa preziosa vita umana
Postfazione
| Marca | Hoepli |
| Data pubblicazione | Settembre 2022 |
| Formato | Libro - Pag 219 - 14x21,5 cm |
| ISBN | 8836006787 |
| EAN | 9788836006786 |
| Lo trovi in | Libreria: #Accompagnamento alla morte #Mindfulness #Mindfulness #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza |
| MCR-NR | 383219 |
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