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Vinci Stress, Peso e Pancia Gonfia — Libro

Con C.A.L.M.A a piccoli passi verso un avita in salute e senza l'ossessione della dieta

Leslye Pario


Valutazione: 5 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)
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Descrizione

Quando è lo stress che ti fa ingrassare.

  • Se hai già fatto mille diete, non è di una nuova che hai bisogno.
  • Se il tuo problema è la pancia gonfia, smetti di focalizzarti sul peso in eccesso.
  • Se credi di non avere la forza di volontà o costanza, forse hai solo bisogno di trovare un altro modo per raggiungere i tuoi obiettivi.
  • Fino a quando non risolverai i problemi alla base del tuo malessere, qualsiasi nuovo programma per tornare in forma si rivelerà un fallimento.

Lo stress ormai è il protagonista delle nostre giornate ed è responsabile di molti disturbi che ci affliggono: fame nervosa, pancia gonfia, problemi di sonno, dolori articolari peso in eccesso, mancanza di concentrazione, perdita della libido, difficoltà nelle relazioni sul lavoro.

Questo libro spiega quali sono gli effetti dello stress sulla salute e fornisce strategie concrete, applicabili fin da subito, per imparare a gestirlo.

Con il supporto di esercizi  video per motivarti a fare il primo passo, che non è domani o lunedì, ma adesso! 

 

Spesso acquistati insieme

Marca Red Edizioni
Data pubblicazione Gennaio 2024
Formato Libro - Pag 201 - 14x21 cm
ISBN 8857310612
EAN 9788857310619
Lo trovi in Libreria: #Ansia, stress e fobie #Alimentazione e salute
MCR-NR 459258

Autore

Leslye Pario

Leslye Pario Biologa è nutrizionista specializzata in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana, Life coach e insegnante del Metodo Heal Your Life. Leslye applica le tecniche di pensiero positivo e di coaching nel suo metodo personalizzato C.Al.M.A.® che ha già... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(1) su Vinci Stress, Peso e Pancia Gonfia — Libro

Recensioni verificate dei clienti

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A
Annalisa X.

Recensione del 12/03/2024

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 12/03/2024

Valutazione: 5 / 5

Parlare di dieta molto spesso mette agitazione, la Dott.ssa Pario con questo libro ci permette di riflettere e di costruire percorso fatto di “attenzione” verso la nostra persona. Lo definirei un percorso del cuore. Un percorso di presa di coscienza dove testa/mente e cuore imparano a dialogare.

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