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Acquistato il 05/02/2023
Ottimo libro di breve lettura..io adoro tutti i libri del dottor Gava, sono divulgativi e fanno crescere in consapevolezza.
Acquistato il 17/02/2023
Buona lettura, spiega molto bene il significato di stress sotto tanti punti di vista, non solo nel banale "sentirsi stressati", ma cosa succede biologicamente al nostro organismo con i moltissimi fattori stressanti. Forse non il miglior libro del dr Gava, ma sicuramente utile! Speriamo ritorni anche a visitare e che sempre più medici scoprano la vera Medicina umanizzata ed integrata!
Acquistato il 02/02/2023
Avevo seguito il Webinar, per cui ho deciso di acquistare il libro. Prima pubblicazione da me letta dell'autore, a parte alcuni articoli. Lo trovo utile solo per chi veramente è digiuno o alle prime armi di certe tematiche, a me ha dato pochi spunti
Acquistato il 07/04/2021
Essenziale lettura per chi vuole stare bene e prevenire le malattie
Acquistato il 20/08/2020
Sempre chiaro e comprensibile come altri volumi da lui scritti!
Acquistato il 07/08/2020
La lettura di questo manualetto, come lo definisce l autore nei suoi webinar, non mi ha entusiasmato, verosimilmente in quanto in dottore ci ha abituato a testi molto più innovativi. Lo ritengo un buon libro, ma come tanti altri sull argomento, molto diverso dal resto dei suoi scritti per me considerati come letture indispensabili.
Acquistato il 12/07/2020
Sono una vera fan del Dott. Gava e seguo i suoi consigli da sempre. In questo libro fornisce consigli pratici che tutti possiamo mettere in atto. Ho già divulgato il libro perché spero che i principi del dott. Gava vengano seguiti dal maggio numero di persone possibile. Da leggere!!
Acquistato il 20/07/2014
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