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Vincere l'Ansia con l'Intelligenza Emotiva - Libro

Michele Cucchi




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Descrizione


In una società sempre più frenetica l'ansia è il fenomeno che più condiziona negativamente
la vita emozionale, lavorativa e sociale delle persone.

Appoggiandosi alle più recenti ricerche in campo neuroscientifico e all'apparato teorico dell'intelligenza emotiva, Michele Cucchi - psichiatra specializzato nello studio e nella cura dei disturbi emotivi - descrive le principali difficoltà vissute da chi soffre d'ansia e spiega come affrontare le molteplici forme che questo fenomeno può assumere.

Dall'ansia generalizzata alla timidezza patologica, dalla paura di trovarsi in pubblico ai disturbi causati da traumi specifici, dagli attacchi di panico alle ossessioni, l'autore indaga i disagi più diffusi nella nostra società e offre indicazioni pratiche per intraprendere un efficace percorso di cura.

Grazie ad agevoli spiegazioni ed esempi concreti tratti dalle esperienze dei suoi pazienti, Cucchi ci insegna a governare e sconfiggere quel malessere quotidiano che paralizza le vite di molti, aiutandoci a ritrovare l'equilibrio necessario ad affrontare al meglio la vita.

L'ansia ti toglie il sonno, l'entusiasmo, le idee?

E' ora di farla smettere!


EditoreBUR
Data pubblicazioneOttobre 2013
FormatoLibro - Pag 174 - 13x19,5
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie

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