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Data di acquisto: 07/06/2024
Libro abbastanza impegnativo. Diciamo che le pratiche descritte nel libro sono difficili da mettere in pratica. Servirebbe un bravo tutor!
Verso Stati Più Elevati di Coscienza — Libro
Tecnica della meditazione trascendentale
Peter Russell
| Prezzo di listino: | € 19,90 |
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Descrizione
Ogni giorno nuove persone imparano a praticare la Meditazione Trascendentale. Medici, insegnanti, artisti, operai, direttori commerciali, casalinghe, poliziotti, studenti, uomini politici, sindacalisti, professori universitari, persone provenienti da ogni strato sociale. Cosa imparano a fare tutte queste persone e perché?
La Meditazione Trascendentale è una tecnica che permette alla mente di stabilizzarsi in uno stato meno eccitato. La persona sperimenta livelli sempre più quieti di pensiero, fino a raggiungere una completa pace mentale.
In tale stato l’attenzione è oltre, oppure ha trasceso, i normali livelli quotidiani di pensiero. Da qui il nome di Meditazione Trascendentale.
Mano a mano che la mente si acquieta, il corpo la segue divenendo più rilassato di quanto non sia durante il sonno. Non ci si addormenta però; si rimane pienamente consci e si è consapevoli di tutto ciò che succede intorno a noi.
È una forma di rigenerazione delle proprie risorse fisiche e mentali. Ritornando alla propria vita quotidiana coloro che praticano Meditazione Trascendentale scoprono di avere molta più energia ed efficienza.
Tra gli effetti benefici si riscontrano la riduzione di ansia e stress, il controllo dell’ipertensione, del mal di testa e dell’asma.
Non si tratta di una tecnica nuova, può darsi che non abbia avuto lo stesso nome ma la tecnica di base è già stata insegnata molte volte nel passato.
Il mistico e filosofo indiano Maharishi ha riportato in auge questi antichi insegnamenti applicandoli all’uomo moderno, diffondendo la meditazione trascendentale in tutto il mondo dalla metà degli anni Cinquanta del Novecento.
Questo libro, divenuto rapidamente il best seller sull’argomento, torna ad essere disponibile in Italia dopo oltre un ventennio in cui era diventato introvabile.
"Prima dell'illuminazione taglia la legna e porta l'acqua.
Dopo l'illuminazione taglia la legna e porta l'acqua."
Aforisma Zen
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Indice
Parte I
- Che cos'è l'MT
- La storia dell'MT
- La natura della mente
- La tecnica dell'MT
- La psicofisiologia della meditazione
- L'eliminazione dello stress
- Salute creatività e intelligenza
Parte II
- Il quarto stato di coscienza
- Il quinto stato di coscienza
- La realizzazione del sé
- Gli stati più elevati di coscienza
- Alcune prospettive psicologiche
- I mezzi e i fini
- Il conoscitore e il conosciuto
Parte III
- L'arte dell'impossibile
- La rivoluzione della coscienza
Scheda Tecnica
| Marca | Libraio Editore |
| Data pubblicazione | Febbraio 2023 |
| Formato | Libro - Pag 111 - 15 x 21 cm |
| ISBN | 8831937456 |
| EAN | 9788831937450 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazione |
| MCR-NR | 398227 |
Peter Russell è un autore, relatore e guida di spicco nella la spiritualità contemporanea e in particolare sul tema della consapevolezza. Secondo Peter Russell la sfida cruciale oggi è liberare il pensiero umano dalle credenze e dagli atteggiamenti limitanti che... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 25/09/2024
Ho comprato questo libro per imparare la Meditazione Trascendentale. Il titolo è "Verso stati più elevati di coscienza", sottotitolo: TECNICA della meditazione trascendentale. Anche la trama nella retrocopertina lascia intendere che questo libro sia una dieta di manuale che né insegni le tecniche. Ebbene, dopo le primissime pagine, lo stesso autore, che di prodiga in tutto il libro a descrivere cosa NON è la Meditazione Trascendentale, scrive che essa NON si può imparare in un libro! Non solo: tutto il libro è permeato del niente assoluto, di nessunissima utilità. Ritengo i libri in patrimonio di inestimabile valore per l'umanità e non ho mai buttato libri: questa è la prima volta. Qui non si tratta di un libro che piace o non piace, si tratta di dati oggettivi: esso di descrive per ciò che non è nell'involucro, per poi leggere, fin dalle prime righe, che è semplicemente inutile, superfluo e soprattutto un'operazione di marketing dell'autore. Disgustata.
Data di acquisto: 20/04/2024
Un ottimo testo per capire il meccanismo della meditazione trascendentale e dei suoi effetti sul sistema nervoso e su tutta la vita. L'ho letto prima di fare il corso di MT con un maestro certificato e mi ha aiutato molto a capire bene il processo che porta la mente allo stato dell'Essere. Consigliatissimo.
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