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Data di acquisto: 27/07/2020
Devo ammettere che mi aspettavo di più... forse è perché l'argomento mi è già molto familiare... Tuttavia può offrire alcuni spunti di riflessione. Più meditativo che pratico.
Verde Resilienza — Libro
Erboristeria pratica nel cambiamento - Con ricette inedite di erboristeria tradizionale e moderna
Karin Mecozzi
| Prezzo di listino: | € 14,00 |
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Descrizione
Un piccolo libro di erboristeria e botanica goetheanistica che propone un percorso di resilienza attraverso pratiche erboristiche e osservazioni della natura. L’idea portante è quella dell’attraversare le circostanze difficili senza perdersi, coltivando la consapevolezza e il saper fare.
La traccia fondamentale tocca questi punti:
- Piante per la resilienza
- Ricette da fare in casa per tisane, impacchi, frizioni, massaggi, oli essenziali e altre preparazioni erboristiche
- Alimentazione, respiro
- Cura di sé, depurazione, fiducia
- Ritmi, forza di resistenza dello spirito
- Movimento, rilassamento, meditazione
- Herbal bathing, verde medicina dei luoghi.
Un aspetto peculiare consiste nel fatto che il percorso proposto si ispira alle fasi della gemma. Procedi nel cambiamento passo dopo passo, come fa la gemma della pianta. Rafforza il tuo involucro di protezione, custodisci il calore vitale. Pratica la concentrazione e la leggerezza. Apriti al mondo in un modo nuovo.
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Indice
Introduzione
- Nella gemma riposa il futuro di ogni pianta
- Tre passi per una Verde resilienza
- Erboristeria e resilienza: erbe e piante medicinali
I. RAFFORZA IL TUO INVOLUCRO DI PROTEZIONE
- Il calore
- Custodire il calore
ALIMENTAZIONE PER CUSTODIRE IL CALORE
APPLICAZIONI ESTERNE PER RAFFORZARE L’INVOLUCRO
- Excursus: Il ritmo
- Igiene quotidiana
- Pratiche e ricette erboristiche
- Applicazioni che “ricuciono” l’involucro
- Pratiche e ricette erboristiche
PIANTE MEDICINALI PER RAFFORZARE LE DIFESE
- Piantaggine
- Timo
- Rosa selvatica comune
- Eucalipto
- Olivello spinoso
- Sambuco
- Bagno di erbe e di foresta
II. PRATICA LA DEPURAZIONE ERBORISTICA PER ESSENZIALITÀ E LEGGEREZZA
- Quando hai bisogno di un periodo di depurazione?
- Quando praticare la depurazione erboristica e per quanto tempo?
LE 7 CHIAVI DELLA DEPURAZIONE ERBORISTICA
- Pratiche e ricette erboristiche
III. APRITI AL MONDO IN MODO NUOVO
- Il dentro e il fuori
- Excursus: Forza di resistenza dello spirito e resilienza, a cura di Marco Ceppi
- In dialogo con il paesaggio
- La verde “medicina dei luoghi”
Elenco delle piante citate nel testo
Riferimenti e spunti bibliografici
Scheda Tecnica
| Marca | Natura e Cultura |
| Data pubblicazione | Luglio 2020 |
| Formato | Libro - Pag 94 - 13x19 cm |
| Illustrazioni | in bianco e nero |
| ISBN | 8895673603 |
| EAN | 9788895673608 |
| Lo trovi in | Libreria: #Piante officinali |
| MCR-NR | 185683 |
Approfondimenti
Karin Mecozzi è erborista dal 1996, con specializzazioni in botanica e naturopatia antroposofica in Italia e all’estero ed esperienza pluriennale in agricoltura biodinamica, è raccoglitrice di piante officinali spontanee, fitopreparatrice, docente. Ricercatrice del metodo... Leggi di più...
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