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Verde Resilienza — Libro

Erboristeria pratica nel cambiamento - Con ricette inedite di erboristeria tradizionale e moderna

Karin Mecozzi



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Descrizione

Un piccolo libro di erboristeria e botanica goetheanistica che propone un percorso di resilienza attraverso pratiche erboristiche e osservazioni della natura. L’idea portante è quella dell’attraversare le circostanze difficili senza perdersi, coltivando la consapevolezza e il saper fare.

La traccia fondamentale tocca questi punti:

  • Piante per la resilienza
  • Ricette da fare in casa per tisane, impacchi, frizioni, massaggi, oli essenziali e altre preparazioni erboristiche
  • Alimentazione, respiro
  • Cura di sé, depurazione, fiducia
  • Ritmi, forza di resistenza dello spirito
  • Movimento, rilassamento, meditazione
  • Herbal bathing, verde medicina dei luoghi.

Un aspetto peculiare consiste nel fatto che il percorso proposto si ispira alle fasi della gemma. Procedi nel cambiamento passo dopo passo, come fa la gemma della pianta. Rafforza il tuo involucro di protezione, custodisci il calore vitale. Pratica la concentrazione e la leggerezza. Apriti al mondo in un modo nuovo.

Introduzione

  • Nella gemma riposa il futuro di ogni pianta
  • Tre passi per una Verde resilienza
  • Erboristeria e resilienza: erbe e piante medicinali

I. RAFFORZA IL TUO INVOLUCRO DI PROTEZIONE

  • Il calore
  • Custodire il calore

ALIMENTAZIONE PER CUSTODIRE IL CALORE

APPLICAZIONI ESTERNE PER RAFFORZARE L’INVOLUCRO

  • Excursus: Il ritmo
  • Igiene quotidiana
  • Pratiche e ricette erboristiche
  • Applicazioni che “ricuciono” l’involucro
  • Pratiche e ricette erboristiche

PIANTE MEDICINALI PER RAFFORZARE LE DIFESE

  • Piantaggine
  • Timo
  • Rosa selvatica comune
  • Eucalipto
  • Olivello spinoso
  • Sambuco
  • Bagno di erbe e di foresta

II. PRATICA LA DEPURAZIONE ERBORISTICA PER ESSENZIALITÀ E LEGGEREZZA

  • Quando hai bisogno di un periodo di depurazione?
  • Quando praticare la depurazione erboristica e per quanto tempo?

LE 7 CHIAVI DELLA DEPURAZIONE ERBORISTICA

  • Pratiche e ricette erboristiche

III. APRITI AL MONDO IN MODO NUOVO

  • Il dentro e il fuori
  • Excursus: Forza di resistenza dello spirito e resilienza, a cura di Marco Ceppi
  • In dialogo con il paesaggio
  • La verde “medicina dei luoghi”

Elenco delle piante citate nel testo

Riferimenti e spunti bibliografici

Editore Natura e Cultura
Data pubblicazione Luglio 2020
Formato Libro - Pag 94 - 13x19 cm
Illustrazioni in bianco e nero
ISBN 8895673603
EAN 9788895673608
Lo trovi in Libri: #Erbe che curano
MCR-NR 185683

Karin Mecozzi è erborista dal 1996, con specializzazioni in botanica e naturopatia antroposofica in Italia e all’estero ed esperienza pluriennale in agricoltura biodinamica, è raccoglitrice di piante officinali spontanee, fitopreparatrice, docente. Ricercatrice del metodo... Leggi di più...

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Marika Acquisto verificato

Per chi inizia

Devo ammettere che mi aspettavo di più... forse è perché l'argomento mi è già molto familiare... Tuttavia può offrire alcuni spunti di riflessione. Più meditativo che pratico.

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Marika

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