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Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di piùUn libro bello da sfogliare, ricco di indicazioni semplici ma importanti e di consigli facili da seguire. Un volume dove informarsi e trovare idee per la cucina vegan di tutti i giorni.
In questo libro troverai
Siete convinti che carne, uova, latte e derivati siano alimenti irrinunciabili per chi vuole allenarsi e avere un corpo tonico? Pensate che un regime dietetico vegetariano o vegano sia incompatibile con ritmi fisici intensi?
Massimo Brunaccioni, personal trainer e body builder pluripremiato, è la prova vivente che quello del vegano “sciupato” è un pregiudizio superato, e in questo libro spiega come l’alimentazione vegetale sia in realtà la migliore alleata nella vita e nello sport. Se si segue una dieta ben bilanciata, con il giusto quantitativo calorico e la corretta ripartizione di macronutrienti e micronutrienti, non c’è alcun rischio di carenze.
Parola anche di mamma Danila Callarelli, umbra di origine, romagnola d’adozione e chef vegana, che assieme a Massimo ha ideato le ricette vegan mediterranee di questo volume, prestando attenzione tanto ai valori nutrizionali quanto al gusto.
Corredato di programmi di allenamento mirati, consigli preziosi e bellissime fotografie, Vegan Coach propone piatti squisiti per scoprire gusto e salute ogni giorno. È la guida perfetta per chi ha fatto una scelta di vita all’insegna dell’amore per gli animali e per sportivi di ogni tipo, dilettanti e professionisti...
| Marca | Harper Collins |
| Data pubblicazione | Settembre 2018 |
| Formato | Libro - Pag 206 - 17 x 24 cm |
| Illustrazioni | Con fotografie a colori |
| Nuova Ristampa | Novembre 2020 |
| ISBN | 8869059006 |
| EAN | 9788869059001 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ricette per Vegan |
| MCR-NR | 189934 |
Massimo Brunaccioni, nato e cresciuto a Cattolica, da anni vive in provincia di Varese. E' personal trainer, preparatore atletico, campione mondiale di Body Building, vegan coach ed esperto in alimentazione vegana per sportivi. Leggi di più...
Danila Callarelli è la madre di Massimo Brunaccioni. Appassionata di medicina naturale, è naturopata ed esperta di alimentazione naturale e ayurvedica. Vegetariana dal 1994 e chef vegana da oltre 6 anni, organizza corsi e conferenze in tutta Italia. Leggi di più...
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Acquistato il 22/07/2025
Un bellissimo libro con ricette speciali, molto colorate e nutrienti, esercizi mirati con i pesi e a corpo libero, direttamente dal campione del mondo italiano, che in questo libro porta un po' della sua vita, con splendide foto in natura..
Acquistato il 21/06/2023
Sinceramente mi aspettavo di più, ma almeno c'è un'infarinatura, nel complesso mi è piaciuto.
Acquistato il 06/05/2020
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