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Gli inimmaginabili raggi dell'orbita solare si disperdono e vi è l'azione del sole che illumina il mondo; allo stesso modo, nella sfera priva di errore un incalcolabile numero di buddha si fonde, e compie l'azione dell'illuminazione attraverso la saggezza suprema.
da L'Ornamento del Sutra Mahayana
Questa guida di meditazione è concepita come un’introduzione agli stadi del sentiero per la completa illuminazione, ed è stata composta utilizzando fonti diverse.
In essa vengono sinteticamente trattati i tre scopi, iniziando dallo scopo inferiore in cui ci si impegna attivamente nell’evitare la sofferenza di una rinascita inferiore nelle vite future e nell’ottenere una felice rinascita come essere umano o come deva; tale scopo è conseguibile riconoscendo che una preziosa esistenza umana ha la piena potenzialità di ottenere tale risultato, e altri ancora. Tuttavia, l’attuale esistenza non durerà per sempre, e dovremo sicuramente morire.
Riflettendo sulla possibilità di cadere in stati di rinascita inferiori, possiamo generare la motivazione che spinge a cercare una soluzione definitiva a questo problema.
Prendere rifugio in Buddha, Dharma e Sangha, costituisce un metodo interiore infallibile per estinguere per sempre la sofferenza e dà alla vita e alla morte una direzione vantaggiosa e salvifica.
Il primo consiglio che ci viene dato è quello di vivere in accordo al principio di causa ed effetto; ad esempio, praticare la virtù e astenersi dalle azioni non virtuose il più possibile.
Prefazione
Introduzione del curatore
PRATICHE PRELIMINARI
1. Visualizzazione di Buddha Shakyamuni
2. La mente senza inizio
3. La devozione al Guru
LO SCOPO INFERIORE
4. La preziosa rinascita umana
5. Le otto preoccupazioni mondane
6. Impermanenza e morte, il processo della morte
7. Le sofferenze dei tre reami inferiori
8. Il rifugio nel Buddha, nel Dharma e nel Sangha
9. Il karma: la legge di causa ed effetto
LO SCOPO INTERMEDIO
10. Le quattro nobili verità
11. Le vere sofferenze
12. Le vere origini della sofferenza
13. I dodici anelli del sorgere dipendente
LO SCOPO SUPERIORE
14. L’equanimità
15. Generazione della mente dell’illuminazione, il cuore totalmente aperto:
16. La meditazione del calmo dimorare (shamata)
17. La vacuità
Letture consigliate
Elenco Tavole
L’Autrice
Nalanda Edizioni
Fondazione per la Preservazione della Tradizione Mahayana
Centri FPMT in Italia
Come prendersi cura dei testi di Dharma
| Editore | Nalanda Edizioni |
| Data pubblicazione | Maggio 2020 |
| Formato | Libro - Pag 226 - 15x21 cm |
| ISBN | 8894287378 |
| EAN | 9788894287370 |
| Lo trovi in | Libri: #Meditazione Yoga e Meditazione: #Capire la meditazione |
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