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Una Centrifuga al Giorno Toglie il Medico di Torno - Libro

Le migliori ricette per fare il pieno di energia, migliorare l'umore e mantenere la linea

Julie Prussack, Steve Prussack



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Descrizione


Le migliori ricette per fare un pieno di energia!

Una guida verso un approccio più salutare all'alimentazione e a un vero e proprio cambiamento nello stile di vita.

Una centrifuga è in grado di fornire al corpo il pieno di energie e di buone vibrazioni, può aiutarci a riguadagnare la forma perduta e a mantenere la concentrazione. Si tratta di un vero e proprio toccasana, è completamente naturale ed è estremamente facile da realizzare: può riuscirci davvero chiunque.

Giorno dopo giorno, bere centrifughe realizzate con ingredienti freschi diventerà una felice abitudine, un momento speciale di rigenerazione.  E non importa quale sia l'impegno quotidiano che dobbiamo affrontare, se sia un lavoro sedentario o un'intensa attività fisica, scoprirete che frutta e verdura sono sempre e comunque alleate preziose a cui non bisogna rinunciare. Neanche per un giorno.

Introduzione

La storia di Juice Guru

PARTE PRIMA

1. Di cosa si tratta?
2. I vantaggi del metodo della Centrifuga quotidiana
3. Il metodo della Centrifuga quotidiana a confronto

PARTE SECONDA

4. Si può fare! La strategia di Juice Guru
5. Rimanere concentrati sugli obiettivi
6. Gli strumenti per il successo del Metodo della centrifuga quotidiana

PARTE TERZA

7. La guida di Juice Guru all'acquisto degli ingredienti migliori
8. Un pieno di verdure a foglia energizzanti
9. Centrifughe depurative
10. Centrifughe di radici e di verdure
11. Supercibi, tonici ed elisir
12. Centrifughe che piacciono ai bambini
13. Centrifughe facili e veloci
14. Frullati deliziosi

Ringraziamenti 

Fonti bibliografiche

Indice alfabetico delle ricette

EditoreNewton & Compton Editori
Data pubblicazioneOttobre 2016
FormatoLibro - Pag 241 - 17x23,5 - cartonato
ISBN8854194013
EAN9788854194014
Lo trovi in#Succhi e frullati
MCR-NR 9788854194014

Juice Guru: di cosa si tratta?

L'abitudine di bere quotidianamente succhi freschi e centrifughe è uno dei metodi più affidabili per rimanere snelli, in salute e in forma mantenendo un aspetto e una vitalità giovanili.

Che frutta e verdura fresche siano essenziali per ritrovare e mantenere uno stile di vita sano non è un segreto. Ma sapevate che un bicchiere di succo è uno dei modi più efficaci per far assumere al corpo questi alimenti energizzanti?

Per continuare a leggere, clicca qui: > Juice Guru: di cosa si tratta?

Julie Prussack

Julie Prussack è un avvocato ambientalista e un giudice amministrativo, e condivide con Steve Prussack la sua grande passione per succhi e centrifughe. Ha collaborato per tre anni a «VegWorld Magazine». Leggi di più...

Steve Prussack

Steve Prussack è il fondatore di Juice Guru, un'impresa dedicata a diffondere l'utilizzo dei succhi e delle centrifughe nella dieta di tutti i giorni. È anche il fondatore della Juice Guru Academy, che offre corsi e servizi informativi sulla salute alimentare, e del «VegWorld Magazine», di... Leggi di più...

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