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Una Bussola per l'Ansia — Libro
65 quesiti e 65 risposte per capirla, sconfiggerla e vivere meglio
Marco Pacifico, Giada Fiume
| Prezzo: | € 18,00 |
| Articolo non soggetto a sconti |
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Acquistati insieme
Come riuscire a contrastare l'ansia e vivere più serenamente la tua vita? Due esperti ci spiegano come prendere in mano la situazione con successo.
L'ansia è uno stato emotivo che ci accompagna e talvolta rende difficile la nostra vita.
In una danza quotidiana, muoviamo i nostri passi simultaneamente ai suoi, sempre in una confusione che a volte ci crea compagnia e a volte, invece, ci ostacola pesantemente.
L'ansia è a volte la rappresentazione della nostra parte bambina, talvolta capricciosa, fuori tempo e imbarazzante, portatrice spesso di un bisogno di cambiamento che ci deve indurre ad ascoltarci e prenderci cura di noi.
Impariamo allora a prendere per mano le nostre paure. Impariamo a conoscere le varie aree di noi, il loro dialogo interno. Impariamo ad ascoltare noi stessi, a ritrovare la confidenza con il nostro corpo, ad esprimere le nostre emozioni.
Con questa bussola, troverete le informazioni fondamentali e gli strumenti indispensabili per liberarvi dalle catene dell'ansia e tornare a vivere una vita libera e gratificante.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Franco Angeli Editore |
| Data pubblicazione | Marzo 2017 |
| Formato | Libro - Pag 126 |
| ISBN | 8891744956 |
| EAN | 9788891744951 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ansia, stress e fobie |
| MCR-NR | 135012 |
MARCO PACIFICO, Phd, psicologo, psicoterapeuta, già professore a contratto presso l'Università del Molise, è docente presso istituti e master post-universitari. Direttore scientifico del Centro di Psicologia Integrata per il Benessere (CEPIB.IT), ha maturato esperienze nel... Leggi di più...
GIADA FIUME, psicologa, psicoterapeuta, presidente e socio fondatore del Centro di Psicologia Integrata per il Benessere (CEPIB.IT), è docente presso scuole di psicoterapia, master e istituti di formazione post-universitaria. Svolge attività di consulenza individuale e di gruppo.... Leggi di più...
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