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Tu 6 un Duro - Libro

Smettila di dubitare di quanto sei forte e inizia a vivere alla grande

Jen Sincero




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Descrizione


“Questo libro ti chiarisce le idee su ciò che ti rende davvero felice, su ciò che ti fa sentire davvero vivo, e poi ti aiuta a crearlo e a raggiungerlo, invece di continuare a fingere che non puoi averlo.”
Jen Sincero

Tu 6 un duro è un libro di self help per persone che vogliono migliorare la propria vita con tutte le forze, senza sensi di colpa e senza stressarsi.

Lo stile con cui l’autrice si rivolge ai lettori è diretto, fresco e divertente e le storie d’ispirazione che racconta, i consigli che dà, i semplici esercizi che propone servono a delineare il cammino personale di ognuno per smettere di sabotarci con convinzioni e comportamenti che c’impediscono di ottenere ciò che vogliamo. Solo così potremo creare una vita da amare in ogni sua parte, adesso. SUBITO.

Dopo aver letto Tu 6 un duro saprai perché sei fatto così come sei, avrai imparato ad amare le cose di te che non puoi cambiare, a cambiare quello che non ami e a usare il potere che hai di dare un bel calcio a ciò che non ti fa più stare bene (persone comprese!).

INTRODUZIONE

PARTE I: COME SEI ARRIVATO A QUESTO PUNTO 

  • CAPITOLO 1: Tutta colpa del subconscio
  • CAPITOLO 2: La parola che inizia per D 
  • CAPITOLO 3: Il presente è un piccione 
  • CAPITOLO 4: Il Grande Sonno
  • CAPITOLO 5: La percezione di sé è un circo 

PARTE II: ACCETTA DI ESSERE UN DURO

  • CAPITOLO 6: Ama la persona che sei 
  • CAPITOLO 7: Chi lo dice sa di esserlo! 
  • CAPITOLO 8: Che ci fai qui? 
  • CAPITOLO 9: L'uomo con il perizoma 

PARTE III: ACCEDI ALLA FONTE PRINCIPALE

  • CAPITOLO 10: Corso di meditazione per principianti 
  • CAPITOLO 11: Il cervello è il tuo cane fedele
  • CAPITOLO 12: Tira fuori le palle
  • CAPITOLO 13: Dai e lascia dare
  • CAPITOLO 14: Esprimere gratitudine è la via per la grandiosità
  • CAPITOLO 15: Perdona (o ti mangerai il fegato!) 
  • CAPITOLO 16: Molla l'osso

PARTE IV: SUPERA IL GRANDE SONNO

  • CAPITOLO 17: È facile quando capisci che non è difficile 
  • CAPITOLO 18: Rimandare, la perfezione e una birreria all'aperto 
  • CAPITOLO 19: Il dramma del sovraccarico 
  • CAPITOLO 20: Avere paura è da stupidi
  • CAPITOLO 21: Milioni di specchi 
  • CAPITOLO 22: La dolce vita 

PARTE V: DAI UN CALCIO A CIÒ CHE NON TI FA BENE (PERSONE COMPRESE!) 

  • CAPITOLO 23: Il potere della decisione 
  • CAPITOLO 24: Il denaro, il tuo nuovo miglior amico 
  • CAPITOLO 25: Ricordati di cedere 
  • CAPITOLO 26: Fare o parlare
  • CAPITOLO 27: Teletrasporto 

RISORSE/FONTI 

RINGRAZIAMENTI 

L'AUTRICE

EditoreMy Life Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2017
FormatoLibro - Pag 235 - 14,5 x 21 cm
ISBN8863864482
EAN9788863864489
Lo trovi in#Crescita personale #Auto-aiuto
MCR-NR 136389
Jen Sincero

Jen Sincero è autrice “Best Seller” del New York Times e coach di successo che ha aiutato tantissime persone a trasformare la propria vita e la propria carriera grazie alla sua consulenza sotto forma di seminari, libri, articoli. Jen è sempre in viaggio per tenersi in... Leggi di più...


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