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Data di acquisto: 21/01/2018
... per chi già lo conosce è una garanzia per i contenuti innovativi e validi del libro. L'esposizione è chiara e coinvolgente e guida passo passo il lettore negli obiettivi da raggiungere.
Trasforma il Grasso in Energia — Libro
Una dieta rivoluzionaria per combattere il cancro, potenziare il cervello e vivere oltre 100 anni
Dr. Joseph Mercola
| Prezzo di listino: | € 14,90 |
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Descrizione
E se il cancro dipendesse da un metabolismo difettoso dovuto a una disfunzione a livello del DNA? Ciò comporterebbe una visione del tutto nuova della malattia e soprattutto un approccio radicalmente innovativo alla guarigione.
In questo libro il dr. Joseph Mercola spiega come quasi tutte le malattie sono causate da processi metabolici difettosi. I mitocondri sono presenti a migliaia in ogni cellula del nostro organismo e generano il 90 per cento del nostro fabbisogno energetico per la sopravvivenza. Quando i mitocondri sono danneggiati in gran numero, non è più possibile stare in salute.
Il dr. Mercola dimostra che possiamo prendere il controllo sulla nostra salute semplicemente dando al corpo il giusto carburante, che non è assolutamente ciò che ci hanno fatto credere finora. Un’alimentazione chetogenica, a bassissimo contenuto di carboidrati e ricca di grassi sani, è la via per ottimizzare i circuiti biochimici che sopprimono la malattia e sostengono la guarigione.
E i benefici possono essere stupefacenti non solo per trattare o prevenire malattie gravi, ma anche per rafforzare il potere del cervello e l’energia, per perdere peso e restare in forma e molto altro.
Hai le potenzialità per cambiare e guarire la tua vita: questo sarà il libro più importante che avrai letto sulla salute.
Per un’alimentazione chetogenica a bassissimo contenuto di carboidrati e ricca di grassi buoni. Questo libro spiega in modo chiaro come funziona il corpo a livello molecolare e di cosa ha bisogno per funzionare efficacemente.
"Il dr. Joseph Mercola è, da decenni, un faro di saggezza, salute e la libertà. Questo libro è un capolavoro di ricerca d’avanguardia e di applicazione pratica." - Christiane Northrup, M.D. (Autrice New York Times Best Seller)
“Una volta che ti rendi conto che il cancro è una malattia metabolica puoi fare in modo di evitarlo. In altre parole, il cancro non è la volontà di Dio. Non è sfortuna." - Thomas Seyfried, Ph.D.
"Un programma veramente rivoluzionario. . . Questo libro cambierà il modo di pensare la nutrizione e la salute" - Leo Galland, M.D. Autore di The Allergy Solution
"Espone splendidamente la storia dei falsi miti dietro alle diete povere di grassi e ad alto contenuto di carboidrati, causa di tante malattie nell’ultimo mezzo secolo." - Ron Rosedale, M.D.
"Questo libro dovrebbe essere letto da chiunque sia interessato a mantenere la propria salute senza farmaci tossici." - Thomas Seyfried, Ph.D.
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Indice
Introduzione
PARTE I: SALVA IL TUO METABOLISMO
- Capitolo 1: La verità sui mitocondri, i radicali liberi e i grassi alimentari
- Capitolo 2: Perché hai bisogno della Terapia Metabolica Mitocondriale (TMM)
- Capitolo 3: Il paradosso delle proteine
- Capitolo 4: I sorprendenti effetti del ferro sulla salute dei mitocondri
- Capitolo 5: Che cosa mangi con la TMM
PARTE II: GUARIGIONE AVANZATA CON LA TMM
- Capitolo 6: Prima di cominciare la TMM
- Capitolo 7: La fase iniziale della TMM
- Capitolo 8: Affronta il passaggio alla combustione dei grassi
- Capitolo 9: Usa la TMM a lungo termine
- Capitolo 10: Il potere del digiuno per ottimizzare la salute mitocondriale
- Capitolo 11: Altri modi per migliorare la salute mitocondriale
Conclusioni
Bibliografia e risorse
Appendice A: Dall'acne alle malattie cardiache: i benefici della TMM per la cura di molti disturbi
Appendice B: Una guida alla frutta secca e ai semi
Note
Ringraziamenti
L'autore
Scheda Tecnica
| Marca | My Life Edizioni |
| Data pubblicazione | Novembre 2017 |
| Formato | Libro - Pag 288 - 15 x 23 cm |
| ISBN | 8863864462 |
| EAN | 9788863864465 |
| Lo trovi in | Libreria: #Cancro e Tumore #Dieta Chetogenica |
| MCR-NR | 136387 |
Approfondimenti
Il dr. Joseph Mercola è medico e scrittore New York Times Bestseller. Nei suoi 25 anni di ricerca e pratica medica ha avuto in cura migliaia di pazienti nel suo studio di Chicago. È un appassionato sostenitore della medicina naturale, ha integrato gli attuali protocolli per la... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 15/03/2021
Un libro importantissimo per chi inizia una dieta chetogenica. Lui la chiama TMM ma è una dieta chetogenica a tutti gli effetti. Supporta nel passaggio da una dieta ricca di carboidrati ad una dieta keto con moltissime informazioni anche del suo personale percorso.
Data di acquisto: 24/11/2019
L'ho letto per curiosità... e sono rimasta così affascinata che ho deciso, armata di bilancia, di seguire il programma alimentare proposto. Devo dire che è dura, non per la mancanza di zucchero in sé (già non ne consumavo ed ero molto attenta alla genuinità dei prodotti) ma per le ristrettezze che impone soprattutto a chi, come me, proviene da un regime vegetariano e trova difficile reperire il fabbisogno proteico necessario se vengono tolti i legumi. La lettura spaventa un po', quasi intimidisce... ma anche per questo ho voluto provare e da un mese esatto sto seguendo il programma alimentare proposto. Premetto che sono già molto magra e non lo faccio per perdere peso, ma in effetti dopo circa due settimane sono entrata in chetosi ed ora mi sento molto energica e attiva. Però ho sempre sete nonostante beva molto. Credo che seguirò il programma almeno fino alla primavera, per poi riprenderlo, forse, in autunno.
Data di acquisto: 03/03/2019
Senza dubbio, per chi è interessato alla dieta chetogenica, questo è un must-have. Il dr. Mercola è una vera autorità in materia. Ottimo acquisto, spedizione veloce e sito più che affidabile.
Data di acquisto: 17/02/2019
leggetelo
Data di acquisto: 18/09/2018
L'ho scelto perché tollero poco gli zuccheri ma ho carenza di energia, soprattutto quando vado in piscina, così ho voluto approfondire l'argomento Grasso-Energia. Ho applicato però i concetti , non ho applicato alla lettera le istruzioni per le misurazioni descritte. Tuttavia mi è servito molto per conoscere come aumentare la mia energia naturalmente, con la giusta scelta alimentare. Consiglo a tutti di leggere sull'argomento perché i grassi giusti sono essenziali
Data di acquisto: 11/12/2018
Una nuova visione rispetto all'alimentazione tradizionale e sui grassi. Rivoluzionario ma, a mio parere, difficilmente attuabile come programma.
Data di acquisto: 27/12/2017
Veramente interessante, un modo diverso di trattare la dieta e l'alimentazione; l'autore propone un metodo fondato su basi scientifiche che riguardano la respirazione cellulare, la produzione di ATP nei mitocondri, ovvero la produzione di energia, necessaria al buon funzionamento delle cellule e del corpo e quindi al mantenimento della salute e di un peso ottimale.
Data di acquisto: 05/12/2017
Credo che la teoria del dott. Mercola sia rivoluzionaria e del tutto differente da quanto mi è stato insegnato. Non è del tutto immediato cambiare le proprie abitudini e le proprie credenze, ma chi è interessato deve leggere questo libro, che consiglio per facilità di applicazione.
Data di acquisto: 10/11/2017
Il libro descrive una strategia efficace per migliorare la salute, molto interessante, da leggere assolutamente.
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