Salmone, avena, yogurt greco...
Pensate che questi cibi salutari vi stiano aiutando a perdere peso?
Be', ripensateci!
Lyn-Genet Recitas rivela in questo libro l'incredibile verità su ciò che fa realmente ingrassare le persone.
Sorprendentemente non sono i carboidrati, le calorie, i grassi o la "taglia" delle porzioni che causano l'aumento di peso.
Molti cibi tipicamente considerati "sani" o dietetici, quando combinati con la chimica unica di un individuo, possono causare una reazione tossica che innesca l'aumento di peso, l'invecchiamento precoce, infiammazioni e una serie di disturbi.
E non è solo questione di gruppo sanguigno, ma dell'insieme delle nostre personalissime reazioni agli alimenti. The Pian vi aiuterà in venti giorni a individuare ciò che funziona e ciò che non funziona per il vostro organismo, e di conseguenza ciò che vi fa ingrassare o perdere peso.
The Plan non è una dieta.
E' un modo per cambiare il modo in cui mangi - per la vita.
E questa è la ragione per cui funziona.
Lesley Jane Seymour - redattore di More Magazine
I Lettori hanno detto di questo libro
The Plan mi ha cambiato la vita... Sono stato da innumerevoli medici e allergologi nel corso degli anni. Nessuno ha funzionato.
Come medico... ogni giorno mi confronto con pazienti frustrati e confusi per come perdere peso... Da un punto di vista medico, The plan è del tutto sensato; è l'elemento mancante nella scienza della nutrizione.
La scoperta più sorprendente che fino ad ora io e la mia famiglia abbiamo fatto sulla salute... Abbiamo terminato i 20 giorni e continueremo a vivere The Plan per sempre!