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Tecniche di Rilassamento — Libro

Dai Circuiti di Eeman ai Cerchi di Tiller

Francesca Pulcini




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Descrizione

Oggi, nel variegato universo della medicina naturale e della naturopatia, la parola rilassamento è entrata a far parte del linguaggio corrente.

Il rilassamento è uno stato di riposo del corpo e della mente; la quale, nello stesso tempo, è in grado di mantenere la coscienza di sé e i sensi perfettamente vigili.

Considerando che gli agenti stressanti determinano la reazione di stress, in tutte le culture esistono numerose tecniche tradizionali, oggi indicate come reazione-risposta di rilassamento o risposta rilassante, per contrastare lo "stato" di stress. Alcune di queste tecniche provengono dalla medicina, altre derivano dalla filosofia, religione e dalle scuole di arti marziali.

Nel testo si narra la storia di Leon Ernest Eeman e dei circuiti di rilassamento da lui ideati e di come William A. Tiller, con i suoi "cerchi", li ha notevolmente migliorati.

Questo libro non è solo una guida pratica di semplici esercizi suggeriti dalla medicina naturale, i quali richiedono soltanto costante attenzione e buona volontà, che ci permettono di rilassarci quando ne abbiamo bisogno.

Editore Andromeda Edizioni
Data pubblicazione Giugno 2020
Formato Libro - Pag 94 - 15x21 cm
ISBN 8868321467
EAN 9788868321468
Lo trovi in Libri: #Ansia, stress e fobie
MCR-NR 193205

Francesca Pulcini, diplomata nel 1997 come privatista in “Teoria e solfeggio”  al  conservatorio “Francesco Morlacchi” di Perugia. Attualmente lavora in “UnipolSai  assicurazioni. Amministratore Unico e coordinatore  generale  della “Casa Editrice Edizioni Andromeda s.r.l.”,... Leggi di più...

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