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Tapping e Agopunti - Libro

Un metodo naturale per prevenire le malattie e stare meglio

Huang Guangmin




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Descrizione


Un libro con tante tecniche di automassaggio e tapping di meridiani per prevenire e trattare numerose malattie, tra cui anche obesità, insonnia, depressione, ipertensione, dolori alle spalle e alla schiena, emicrania e raffreddore.

Secondo il Testo classico di medicina interna dell’Imperatore Giallo – il caposaldo della Medicina Tradizionale Cinese risalente a 2500 anni fa e tuttora ampiamente usato – meridiani e collaterali nutrono gli organi interni come fiumi, formando una rete per la circolazione del sangue e del qi, l’energia vitale del corpo.

Picchiettando su parti rilevanti del corpo con una tecnica appropriata si possono liberare i meridiani e i collaterali, tonificare il qi, il sangue e rafforzare la salute e lo spirito.

Derivato da secolari pratiche di MTC, il metodo di tapping presentato in questo libro è stato perfezionato da Huang Guangmin, che ha lavorato con molte squadre sportive nazionali cinesi. Grazie a un trentennale processo d’innovazione e miglioramento continui, egli ha sintetizzato i semplici procedimenti descritti in queste pagine che tutti possono eseguire, aiutati anche dalle numerosissime foto e dai chiari disegni.

I facili esercizi di tapping rinvigoriscono il fisico, prevengono disturbi, riducono l’incidenza delle malattie e facilitano la guarigione. Usandoli, chiunque potrà divenire il custode della propria salute senza dover ricorrere a farmaci chimici e a cure costose.

Presentazione, di Chen Dongniu 

Prefazione 

Introduzione

  1. Teoria della cura della salute secondo la MTC
  2. Comprendere i meridiani e i collaterali
  3. Terapie basate sulla teoria dei meridiani e collaterali 
  4. Esercizi per meridiani e collaterali, e loro effetti terapeutici 

Capitolo 1 - Metodi per il tapping su meridiani e collaterali 

  1. Strumenti per il tapping
  2. Tapping su aree del corpo 
  3. Tapping sui 14 meridiani e collaterali 
  4. Tapping sui meridiani e collaterali di tutto il corpo

Capitolo 2 - Sedici esercizi per meridiani e collaterali 

  • Fase 1 - Postura iniziale
  • Fase 2 - Tenere una "palla" nella postura del cavaliere
  • Fase 3 - Lanciare le mani in alto e sollevarsi sulle punte dei piedi 
  • Fase 4 - Premere e rilasciare
  • Fase 5 - Battere i denti e inghiottire 
  • Fase 6 - Ruotare varie parti del corpo 
  • Fase 7 - Pinzettare e massaggiare 
  • Fase 8 - Pettinare e strofinare 
  • Fase 9 - Spingere e massaggiare 
  • Fase 10 - Tirare e spingere 
  • Fase 11 - Piegare e premere 
  • Fase 12 - Espirare e inspirare 
  • Fase 13 - Spingere un "muro" 
  • Fase 14 - Tapping su tutto il corpo
  • Fase 15 - Oscillare e vibrare * 
  • Fase 16 - Chiudere gli occhi in meditazione

Capitolo 3 - Metodi per meridiani e collaterali adatti a persone sane

Capitolo 4 - Metodi per meridiani e collaterali adatti a persone meno sane

  1. Obesità
  2. Iperlipidemia
  3. Insonnia
  4. Malessere generale
  5. Mani e piedi freddi
  6. Affaticamento della vista
  7. Inappetenza
  8. Stress mentale
  9. Depressione
  10. Stipsi

Capitolo 5 - Curare malattie croniche con metodi per meridiani e collaterali

  1. Ipertensione
  2. Diabete
  3. Cardiopatia coronarica
  4. Artrosi cervicale
  5. Periartrite scapolo-omerale
  6. Dolore nella regione lombare (mal di schiena)
  7. Dolore al ginocchio
  8. Dolore alle spalle e alla schiena
  9. Mal di testa
  10. Raffreddore
  11. Tosse
  12. Mal di stomaco
  13. Gastroptosi
  14. Steatosi epatica
  15. Diarrea
  16. Vaginite
  17. Alterazioni del ciclo mestruale e malattia infiammatoria pelvica
  18. Disfunzioni sessuali maschili
  19. Calvizie

Appendice - Database dei meridiani: illustrazioni, agopunti e loro posizioni

EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneMaggio 2017
FormatoLibro - Pag 160 - 17 x 24 cm
Illustrazioni200 foto colori - 170 illustrazioni
ISBN8827227519
EAN9788827227510
Lo trovi in#Agopuntura
MCR-NR 133387

Leggi un estratto dal libro

I metodi di tapping proposti in questo capitolo sono relativamente facili: il picchiettamento viene effettuato su tutto il corpo secondo una sequenza e un percorso determinati, usando il palmo o un semplice strumento.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Metodi su meridiani e collaterali - Estratto da "Tapping e Agopunti"

Huang Guangmin, primario nell’Istituto di medicina sportiva, in Cina, e docente presso l’Università medica di Nanchino, ha lavorato a lungo con varie squadre di livello nazionale e spesso è stato consulente medico per la delegazione olimpica cinese. Ha diretto molti... Leggi di più...


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